慢阻肺吃什么好

来源:民福康

慢阻肺患者的饮食需关注富含营养、有助于呼吸功能的食物及需避免的食物。应摄入蛋白质类、维生素类、膳食纤维类等营养食物,以及富含抗氧化剂、不饱和脂肪酸等有助于呼吸功能的食物;需避免高盐、高糖、辛辣刺激性食物,同时根据年龄、病史、生活方式等因素调整饮食。

一、富含营养的食物

1.蛋白质类食物:

来源及作用:瘦肉(如鸡肉、牛肉等)、鱼类(如三文鱼、鳕鱼等)、豆类(如黄豆、黑豆等)、蛋类、奶制品等都是优质蛋白质的良好来源。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质,对于慢阻肺患者维持身体抵抗力、修复受损组织等有重要意义。例如,三文鱼中富含Omega-3脂肪酸,有研究表明,适量摄入Omega-3脂肪酸可能有助于减轻慢阻肺患者的炎症反应。一般来说,成年慢阻肺患者每天每公斤体重可摄入1.2-1.5克蛋白质。

年龄因素:对于老年慢阻肺患者,消化功能可能有所减退,可选择更容易消化的蛋白质来源,如鱼肉、蛋类、奶制品等。儿童慢阻肺患者在保证营养的同时需注意食物的安全性和易消化性,避免发生呛咳等情况。

生活方式:吸烟者的慢阻肺患者更需要充足的蛋白质来弥补身体因吸烟造成的营养消耗,应保证蛋白质的合理摄入。

2.维生素类食物:

来源及作用:新鲜的蔬菜(如菠菜、西兰花、胡萝卜等)和水果(如橙子、苹果、香蕉等)富含多种维生素。维生素C具有抗氧化作用,能增强机体免疫力,有助于减轻慢阻肺患者的氧化应激损伤;维生素A对维持呼吸道黏膜的完整性很重要。例如,胡萝卜中富含胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,有研究显示,维生素A水平较低的慢阻肺患者病情相对更重。一般建议慢阻肺患者每天摄入蔬菜300-500克,水果200-300克。

年龄因素:儿童慢阻肺患者在摄入蔬菜和水果时需注意避免误吸,可将水果制成泥状等;老年慢阻肺患者牙齿可能不好,可将蔬菜切碎、水果榨汁等便于食用。

病史:有糖尿病的慢阻肺患者在选择水果时需注意水果的糖分含量,优先选择含糖量相对较低的水果,如蓝莓等,并在血糖控制平稳的情况下适量摄入。

3.膳食纤维类食物:

来源及作用:全谷物(如燕麦、糙米等)、全麦面包、蔬菜(如芹菜、韭菜等)、豆类等富含膳食纤维。膳食纤维有助于维持肠道正常功能,预防便秘,对于慢阻肺患者很重要,因为剧烈咳嗽可能会因腹压增加而诱发气胸等并发症,保持大便通畅可减少这种风险。一般建议成年慢阻肺患者每天摄入膳食纤维25-30克。

年龄因素:老年慢阻肺患者肠道蠕动相对较慢,可适当增加膳食纤维的摄入,但要注意逐渐增加,避免引起腹胀等不适;儿童慢阻肺患者在保证膳食纤维摄入的同时需注意食物的硬度,避免难以消化。

生活方式:长期卧床的慢阻肺患者更需要保证膳食纤维的摄入以预防便秘,可选择易于消化的富含膳食纤维的食物。

二、有助于呼吸功能的食物

1.富含抗氧化剂的食物:

来源及作用:除了上述提到的富含维生素的食物外,坚果(如核桃、杏仁等)也富含抗氧化剂。抗氧化剂可以清除体内的自由基,减轻氧化应激对肺部的损伤。研究发现,经常食用坚果的慢阻肺患者肺功能下降速度可能相对较慢。一般建议每周可食用50克左右的坚果,但要注意避免摄入过多导致热量过剩。

年龄因素:儿童慢阻肺患者应避免食用整颗的坚果,防止误吸;老年慢阻肺患者食用坚果时也要注意细嚼慢咽,确保安全。

病史:有高脂血症的慢阻肺患者在选择坚果时应选择无盐烤制的,控制坚果的摄入量,因为坚果脂肪含量较高。

2.富含不饱和脂肪酸的食物:

来源及作用:除了三文鱼等鱼类富含Omega-3脂肪酸外,亚麻籽也是一种良好的不饱和脂肪酸来源。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,对于减轻慢阻肺患者气道炎症有一定帮助。可以将亚麻籽研磨后加入到食物中食用,如加入到酸奶或燕麦粥中。

年龄因素:儿童慢阻肺患者在摄入富含不饱和脂肪酸的食物时需注意适量,避免影响正常的生长发育;老年慢阻肺患者可根据自身消化情况合理摄入。

生活方式:肥胖的慢阻肺患者在选择富含不饱和脂肪酸的食物时要注意控制总热量的摄入,选择健康的烹饪方式,如清蒸、炖煮等,避免油炸。

三、需要避免的食物

1.高盐食物:

影响及原因:过多摄入高盐食物会导致体内水钠潴留,加重患者的水肿,尤其是对于伴有右心功能不全的慢阻肺患者,可能会进一步加重心脏负担。例如,腌制食品(如咸菜、腌肉等)、一些加工食品(如火腿肠等)含盐量较高,应尽量避免食用。一般建议成人每天盐的摄入量不超过5克。

年龄因素:儿童慢阻肺患者应严格控制盐的摄入,因为儿童肾脏功能尚未完全发育成熟,过多盐摄入对肾脏负担较大;老年慢阻肺患者也要注意控制盐的摄入,防止加重心脑血管等方面的负担。

生活方式:口味较重的慢阻肺患者需要逐渐调整饮食口味,减少高盐食物的摄入,可通过增加食物本身的鲜味来调味,如使用番茄、洋葱等增加食物的自然风味。

2.高糖食物:

影响及原因:高糖食物容易导致体重增加,肥胖会加重慢阻肺患者的呼吸负担。同时,高糖饮食可能会引起血糖波动,对于伴有糖尿病的慢阻肺患者不利。例如,糖果、甜饮料、糕点等含糖量较高,应尽量少吃。一般建议减少游离糖的摄入,每天游离糖摄入量不超过25克。

年龄因素:儿童慢阻肺患者要严格控制高糖食物摄入,避免影响牙齿健康和正常生长发育;老年慢阻肺患者也要注意避免高糖食物,防止血糖异常等问题。

病史:有糖尿病的慢阻肺患者更要严格控制高糖食物摄入,遵循糖尿病饮食原则,选择低升糖指数的食物。

3.辛辣刺激性食物:

影响及原因:辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、芥末等可能会刺激呼吸道黏膜,导致咳嗽、气喘等症状加重。慢阻肺患者本身呼吸道处于敏感状态,食用辛辣刺激性食物可能会诱发病情波动。

年龄因素:儿童慢阻肺患者应避免食用辛辣刺激性食物,防止对呼吸道造成过度刺激;老年慢阻肺患者也要注意避免,以免加重呼吸道不适。

生活方式:有吸烟饮酒等不良生活方式的慢阻肺患者更应避免辛辣刺激性食物,因为这些不良生活方式已经对呼吸道有损伤,再食用辛辣刺激性食物会雪上加霜。

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慢阻肺
慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病,是由于气流受限导致的慢性气道疾病。
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如何治慢阻肺
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
慢性阻塞性肺疾病可以造成不可逆性气流受限,它的治疗可以分为以下几个方面:1、如果病人吸烟,要及时戒烟,减慢病情进程。2、注意防止接触寒冷因素,防止呼吸道感染等。3、可以考虑使用噻托溴铵、沙美特罗等药物治疗。
慢阻肺会治好吗?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
慢阻肺并不能治好,它属于慢性气流阻塞性疾病,病人的肺功能逐渐下降,气流受限呈现出不可恢复的改变,因此造成慢阻肺不能根治。但是,病人需要早期发现、早期诊断、早期治疗。首先要戒烟,防止接触粉尘。严重者需要长时间家庭氧疗。
如何能够改善慢阻肺的呼吸困难?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
慢阻肺病人想要改善呼吸困难的不良症状,首先需要接受吸氧治疗,一般建议接受低流量的家庭吸氧治疗,有必要可以接受呼吸机辅助呼吸;其次,需要注意护理,切莫吸烟;最后,需要接受检查,然后治疗,包括沙丁胺醇气雾剂等等药物治疗。
什么是慢阻肺的?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
慢阻肺是气管、支气管等慢性非特异性的炎症反复感染、发作后在支气管管腔里充填了不新鲜的气体形成的。慢阻肺的诊断经过对肺功能的检查,用力呼气,在吸入支气管舒张剂后用力肺活量的比值小于70%就诊断为慢阻肺。慢阻肺和空气污染、环境污染、抽烟等都有关系。
慢阻肺的症状治疗方法?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
慢阻肺症状主要表现为慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难、消瘦、焦虑、喘息、胸闷等。治疗方法包括药物治疗、饮食调节、康复治疗等,其中药物治疗正常情况下可以选择支气管扩张剂、吸入糖皮质激素、抗氧化剂等,其中主要包括胆碱能受体阻断剂、甲基黄嘌呤、N-乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等;也可以选择理疗、高压负离子氧疗等进行缓解
慢阻肺死亡征兆?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
慢阻肺病人,在疾病的终末期,如果表现出如下症状或表现,预示病情危重,随时都有可能死亡:1.神志改变,如嗜睡、昏睡、昏迷,或者表现出精神行为异常,比如胡言乱语、精神亢奋、有寻衣摸床的动作等;2.极度的呼吸困难,病人如表现出张口呼吸、叹息样呼吸,常提示即将死亡;3.重度的水肿,包括下肢,甚至表现出腹腔积
慢阻肺怎么治?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
慢阻肺急性发作时和低流量吸氧,改善缺氧症状,使用抗生素药物控制肺内感染,必要时可进行痰培养及药物敏感试验,选择最敏感的抗生素药物,情况严重时可以联合用药,必要时可以使用糖皮质腺激素。可配合镇咳祛痰,解痉平喘药物,如盐酸氨溴索、可待因、氨茶碱、沙丁胺醇等。亦可以选择抗生素、祛痰药物及解痉平喘药物进行雾
慢阻肺能自愈吗?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
慢阻肺是不可以自愈的。这种疾病的发展是进行性加重的,患者最终会表现出呼吸衰竭、肺心病等。慢阻肺的患者一定要戒烟,抽烟会加重慢阻肺的病情。严重的慢阻肺,需要使用糖皮质激素进行治疗。
慢阻肺怎么办?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
慢阻肺需要进行一般治疗和药物治疗。一般治疗就是要保持自己所处环境的卫生,空气的流通。如果有吸烟习惯的,就需要戒烟。还要调节好饮食,注意营养的全面性。此外,还需要坚持适当的锻炼。药物治疗就是使用抗感染药物、支气管扩张剂、糖皮质激素等进行治疗。
慢阻肺的症状及治疗方法?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
慢性阻塞性肺疾病,最多见的症状就是咳嗽咳痰,而他和慢性支气管炎最重要的鉴别点就是表现出了呼吸困难,也就是气短的表现。此外,慢性阻塞性肺疾病一般有肺功能的异常,FEV1/FVC<0.7,提示表现出了可能性的气流受限并且不完全可逆。其治疗方法主要是使用支气管扩张药物及抗感染,对症等治疗。
引起慢阻肺的原因有哪些
林建聪 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
慢阻肺最常见病因是吸烟,长期吸烟病人大部分都会演变成慢阻肺。因为烟草里面含有各种各样成分,比如焦油、氧自由基和二氧化硫等,对慢阻肺伤害比较厉害。此外,如果生活环境污染比较厉害,或者由于工作关系,长期接触二氧化硫、二氧化氮、氨气等有毒气体,都容易引起慢阻肺。
慢阻肺怎样自我治疗
边永君 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
慢阻肺的自我治疗,其实主要是要遵照医嘱,分为中医和西医两大块,尤其作为慢阻肺的西医治疗方面,很多人习惯在治病时,用吃药或服药的方法。对于慢阻肺而言,西医的治疗标准是吸入药物,即吸入长效的支气管扩张剂,其中最主要的是胆碱能受体拮抗剂以及长效的β2受体激动剂。治疗慢阻肺在吸入以上两种药物时要注意规范化吸入,如果吸入的方法不正确,药效会大打折扣
什么是慢阻肺
冯国安 副主任医师
北京首都国际机场医院 二甲
慢阻肺危害性极大,近几年来发病率很高。慢阻肺又被称为隐性杀手。因为慢阻肺不声不响侵害人体,最后影响肺功能。即患者出现气短、发憋,说明肺功能已经被损伤50%。近九年来,我们国家慢阻肺上升50%,已经达到99.9%,而且知晓率非常低。因为体检时,大多数体检单位不做肺功能检查,只做普通胸片或是CT,容易漏诊慢阻肺。慢阻肺全名叫慢性阻塞性肺病,主
慢阻肺是什么病严重吗
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
需要通过肺功能来评估慢阻肺的严重的程度,慢阻肺全称是慢性阻塞性肺病,也就是俗称的COPD,主要是由于烟草等原因引起了气道狭窄或肺气肿等结构的改变,慢阻肺主要的症状为反复发作性咳嗽、咳痰、胸闷、气短等症状,活动会会加重。
慢阻肺应该怎么治疗
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
慢阻肺治疗分为稳定期与急性加重期治疗,在稳定期一般需要吸入支气管扩张类药物,能够改善患者肺功能,并且注意戒烟,要适当运动,还不能吃的过于油腻,在急性发作期需要根据情况,如果有感染情况,需要抗感染治疗,如果有急性加重,可能还需要用激素进行治疗。
慢阻肺是什么病
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
慢阻肺即慢性阻塞性肺病,主要是由于吸烟等原因引起的气道狭窄或肺气肿等结构改变,其主要症状为慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难,也可表现为胸闷、气短等症状,活动后呼吸频率会有所增加。患者需要通过肺CT以及肺功能检查来明确诊断,并进行合理的治疗,避免肺功能到晚期严重影响生活质量。
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