手腕骨折多久可以干活

来源:民福康

手腕骨折后干活时间受恢复阶段、个体因素等影响。恢复分早期(1-2周)严格制动、中期(3-12周)依阶段逐步进展、后期(12周以后)分基本愈合和功能完全恢复;个体因素中,年龄上儿童、成人、老人恢复及干活时间有别,性别影响较小,生活方式中吸烟、运动爱好者恢复干活时间不同,病史里糖尿病、骨质疏松患者恢复干活时间更长且需特殊注意。

一、骨折恢复的不同阶段与干活时间关联

早期(1-2周):手腕骨折后的1-2周内,骨折部位处于初步固定阶段,骨折断端刚刚开始初步连接,但此时骨折处稳定性较差,不能进行任何干活相关的活动。此阶段主要是通过固定等措施让骨折断端逐渐稳定,需要严格制动,避免手腕部位的活动导致骨折移位等情况。例如,对于年轻且身体状况良好、无基础疾病的患者,早期也需严格按照医生要求进行制动,不能进行任何会使手腕受力或活动的行为。

中期(3-12周)

骨折初步愈合期(3-6周):经过3-6周的恢复,骨折断端有了一定程度的纤维连接和初步的骨痂形成,骨折部位相对稳定些,但还不能承受较大的力量。对于一般人群来说,此阶段可以在医生的指导下进行一些轻度的手部功能锻炼,如缓慢活动手腕的屈伸等,但仍不能从事干活等需要手腕受力的工作。不过对于年轻、身体素质较好且骨折损伤相对较轻的人群,可能恢复进度会稍快,但也不能过早进行干活。而对于老年人群,由于身体机能衰退,骨折愈合相对较慢,此阶段更要谨慎,严格遵循康复进程。

骨痂形成增定期(6-12周):到6-12周时,骨痂不断生长,骨折部位的稳定性进一步增加。但此时骨痂的强度还不足以支撑正常干活所需的力量。在这个阶段,不同人群恢复情况有差异,年轻人群可能可以在医生评估后尝试一些轻度的、对手腕力量要求极低的简单活动,但仍不能进行重体力劳动或需要手腕大力操作的干活内容。而有基础疾病如糖尿病的人群,由于血糖控制情况会影响骨折愈合,其恢复进程可能相对更慢,此阶段更不能急于干活,需密切关注骨折愈合及自身身体状况。

后期(12周以后)

骨折基本愈合期(3个月左右):经过3个月左右的恢复,手腕骨折处的骨痂基本形成,骨折部位达到临床愈合标准,此时手腕的稳定性和强度有了一定程度的恢复。但对于不同人群来说,恢复到可以干活的程度还需要进一步评估。年轻、无基础疾病的人群可能可以开始逐步恢复一些轻度的工作,但要注意工作的强度和持续时间。而老年人群即使到了3个月左右,由于骨质本身的疏松等情况,可能还需要更长时间来让手腕完全恢复到能够承受干活的程度。例如老年女性患者,本身骨质疏松,骨折恢复后需要更谨慎地逐步恢复干活,避免再次骨折等情况。

功能完全恢复期(3-6个月甚至更久):部分人群可能需要3-6个月甚至更久才能让手腕的功能完全恢复到正常状态,能够承受正常干活的力量和活动强度。对于有特殊生活方式的人群,如经常需要用手腕进行高强度劳作的职业人群,可能需要更长时间的恢复和适应过程。比如长期从事手工劳作的工人,手腕骨折后需要经过更精心的康复训练和更长时间的恢复,才能安全地回到工作岗位进行干活相关的工作,并且在恢复干活过程中要密切关注手腕的感受,一旦有不适要及时停止并就医。

二、影响手腕骨折后干活时间的个体因素

年龄因素

儿童:儿童手腕骨折后愈合相对较快,但由于儿童处于生长发育阶段,不同年龄段恢复速度不同。一般来说,幼儿手腕骨折后可能2-3个月左右骨折愈合情况较好,但由于儿童活泼好动,在恢复干活时间上需要更加谨慎。比如3-6岁的儿童手腕骨折后,即使骨折愈合,也需要经过严格的康复评估后,逐步引导其进行轻度活动,再慢慢过渡到可以进行一些简单的、对力量要求极低的类似干活的活动,且要家长密切看护,防止再次受伤。而青少年相对儿童恢复速度稍快些,但也不能过早从事重体力劳动相关的干活。

成年人:成年人手腕骨折后的恢复时间因个体差异有所不同,但一般中青年身体状况较好,骨折愈合相对顺利,可能3-6个月左右可以逐步恢复干活,但具体还需根据骨折的严重程度、康复训练情况等综合判断。而老年人由于骨质疏松等原因,骨折愈合较慢,可能需要6个月甚至更久才能考虑恢复干活,并且在恢复过程中要特别注意骨折部位的保护,防止再次骨折。

性别因素:一般来说,性别对手腕骨折后干活时间的直接影响相对较小,但女性可能在骨密度等方面与男性有差异,尤其是绝经后的女性骨质疏松风险较高,这会影响骨折的愈合速度,从而可能延长恢复到可以干活的时间。女性在手腕骨折恢复过程中,要更加注重钙的补充等促进骨折愈合的措施,并且在恢复干活时要比男性更加谨慎,根据自身恢复情况逐步进行。

生活方式因素

吸烟人群:吸烟会影响骨折愈合,因为烟草中的尼古丁等成分会导致血管收缩,影响骨折部位的血液供应,从而延缓骨折愈合进程。所以吸烟的手腕骨折患者恢复到可以干活的时间会比不吸烟的人群更长。这类人群在骨折恢复过程中要严格戒烟,并且在康复过程中要密切关注骨折愈合情况,遵循医生的指导,适当延长恢复干活的时间。

运动爱好者:对于平时有运动习惯的手腕骨折患者,在骨折恢复后重新恢复干活时需要更加循序渐进。因为运动爱好者本身手腕的使用频率和强度可能较高,在骨折恢复后要先从轻度的、与运动相关强度较低的活动开始逐步过渡到干活。例如原本经常进行篮球运动的患者,手腕骨折后恢复干活时,要先进行手腕的力量和活动度恢复训练,然后从做一些轻度的、类似篮球训练中简单手部操作的活动开始,再慢慢过渡到正常干活,整个过程要比一般人群更加谨慎,防止手腕再次受伤或影响骨折愈合。

病史因素

糖尿病患者:糖尿病患者由于血糖升高会影响伤口愈合和骨折愈合,手腕骨折后恢复时间会相对较长。这类患者在骨折恢复过程中要严格控制血糖,遵循医生的治疗和康复建议,并且在考虑恢复干活时间时要比没有糖尿病的人群更晚一些,同时在干活过程中要注意手腕的保护,避免因血糖控制不佳等原因影响骨折愈合和手部功能恢复。

骨质疏松患者:本身患有骨质疏松的人群手腕骨折后,骨折愈合更加困难,恢复到可以干活的时间会明显延长。这类患者在骨折恢复过程中除了常规的骨折康复措施外,还要积极治疗骨质疏松,如补充钙剂、维生素D等,并且在恢复干活时要从非常轻度的活动开始,逐步增加活动强度和时间,确保手腕能够承受干活的压力,同时要注意预防再次骨折等情况。

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手腕骨折一般是指腕骨骨折,腕骨骨折主要是由于患者的腕关节受到外界暴力而引起的疾病,患者腕关节的完整性和连续性可遭到破坏。
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膝盖骨折正确垫腿的方法是什么?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
膝盖骨折,这个部位包括髌骨,胫骨平台,股骨髁上,如果有明确的外伤史,现阶段如果表现出肿胀,疼痛难忍,建议到医院拍片了解骨折情况,防止骨折移位,如果拍片无骨折,那么建议病人MRI检查有无半月板,韧带损伤,如果无损伤,那么可以在床上腘窝部位垫一个小枕头,床上锻炼股四头肌肌力。
骨折的康复期需要注意什么?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
骨折患者在康复期要注意饮食的摄入,可以多吃富含优质蛋白、高钙类的食物,比如猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、虾、豆腐等,还要多晒太阳,能够促进体内钙的吸收,有助于骨骼的愈合;注意避免进食辛辣、刺激的食物。患者还要注意避免过早做负重运动,以免引起骨折端移位,从而影响骨折的愈合。患者在康复期应该在医生的指导下进行康复
尾椎骨折多久可以恢复?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
尾椎骨折恢复时间需要结合其损伤严重程度判断。如果尾椎发生轻度的骨折,骨折端仅存在轻微移位的情况下,通常一个月左右尾椎骨折处就会愈合。但是尾椎骨折比较严重,移位较为明显或存在粉碎性骨折,患者通常需要做手术治疗,一般需要三个月至五个月左右才能恢复。在发生尾椎骨折后,患者应多休息,避免剧烈运动。休息时尽量
尺骨鹰嘴骨折如何治疗?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
尺骨鹰嘴骨折患者,如果不伴有移位的情况,可以使用石膏进行外固定,能够给局部提供较好的恢复环境。若是发生移位,需要行手术切开复位。对于粉碎性骨折患者,还可以行骨折块切除术或者肱三头肌肌腱成形术。假如疼痛的症状比较明显,可以服用布洛芬片或者塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。患者一般可以行X线检查或
肱骨近端骨折neer分型?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
股骨近端骨折Neer分型一般可以分为六种类型:Ⅰ型,肱骨上端骨折移位不超过一厘米,并且骨折端成角不超过45度;Ⅱ型,肱骨解剖颈骨折,同时骨折移位大于一厘米,或者骨折端成角大于45度;Ⅲ型,外科颈骨折,骨折移位大于一厘米,或者骨折端成角大于45度;Ⅳ型,大结节骨折,骨折移位大于一厘米;Ⅴ型,小结节骨折
桡骨骨折一般多久能好?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
每个患者桡骨骨折的程度不同,身体的恢复情况也不同,恢复的具体时间也就因人而异。若是患者桡骨骨折的程度较轻,没有明显的移位,周围没有明显的血运障碍,机体的恢复能力又比较好时,患者在骨折后一个月左右就会有骨痂生长,两个月左右即可恢复。但若是患者桡骨骨折的程度较重,局部有明显的移位,局部有明显的血液循环障
骨盆骨折需要牵引吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
骨盆骨折如果发生了移位,一般是需要牵引的,如果没有发生移位,可以不做牵引治疗。如果是因为高能量的损伤造成的骨盆骨折,采用牵引疗法治疗效果不是很好,这种情况正常需要采用手术来做处理,手术类型是有很多的,具体采用哪一种手术疗法需要由医生根据病人的实际病情来决定。采用合适的疗法治疗后,骨盆骨折的情况是可以
手腕错位骨折能自然长好吗?
崔世军 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
手腕错位骨折是可以自然长好的。骨折畸形会慢慢愈合,将自我修复和纠正。但是不经过处理一般只能以错位的状态愈合,不会愈合成原来的样子。一般的骨折并且错位,最少也得需要手法的复位治疗,注意休息,不要举重物。
膝盖骨折多久可以走路?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
膝盖骨折指的应该是髌骨骨折,多久可以走路要根据严重程度和恢复情况具体分析。一般情况下,症状轻微、无明显移位、情况较为稳定的髌骨骨折患者,在系统治疗后,通常4-6周左右就可以开始康复训练,2个月左右就可以在工具帮助下缓慢走路。而移位严重或者对神经造成损伤的患者,则可能需要3个月甚至更久才能走路,也有部
手腕骨折手指头可以动吗?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
手腕骨折手指头是否可以活动与损伤程度有关。如果手腕骨折不伴有神经或肌腱损伤,手指头一般可以活动。如果手腕骨折情况较重,合并有神经和肌腱损伤,则可能会影响手指头的运动功能,导致手指头不能活动。患者手腕骨折应及时前往医院治疗,局部疼痛明显患者可遵医嘱使用药物缓解疼痛,如对乙酰氨基酚、布洛芬等。同时还可一
手腕骨折的最佳锻炼时间
方秀统 主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
手腕骨折主要包括桡骨远端骨折,最常见的桡骨远端骨折医学上称为Colles骨折,部分患者会出现反Colles骨折,也叫Smith骨折。手腕骨折的治疗原则是,80%的患者都可以通过石膏固定,达到正确的解剖复位。只有20%左右的患者需要通过手术解剖复位。但是骨折愈合时间都一样。不同的治疗方式锻炼时间也不一样,比如石膏固定桡骨远端骨折,一般是拆完
手腕骨折最佳锻炼时间
张长见 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
手腕部骨折经过手法整复或切开复位内固定等方式进行治疗。不管是保守或是手术,术后早期都需要手指伸屈功能锻炼。包括手指伸屈等锻炼方式,来避免肌腱粘连、关节僵硬等现象的发生。如果经过手法整复,一般固定45天左右的时间,基本上骨折就能够愈合,要去除外固定,加强腕关节背伸屈曲功能锻炼。如果是切开复位,可以根据固定的牢固程度进行锻炼时间的选择。
尾椎骨骨折怎么办
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
尾骨骨折是特别常见的一种骨折类型,尾骨骨折以后需要让骶尾部避免受压,同时保持站立姿势或者俯卧位姿势,减少尾骨受压。如果尾骨移位特别重,特别是未婚女性来讲,可以评估骨性产道。如果是特别严重的尾骨骨折,可能对于顺产会有一点影响。但是,通过大宗病例随访来看,这种影响的概率非常小。综合来讲尾骨骨折其实不用太担心,通过口服药物消肿、止疼对症治疗,然
肋骨骨折多久可以恢复到以前一样
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肋骨骨折一般需要三个月左右,可以恢复到以前的情况。但是要排除严重的连枷胸、肺部受到损伤以及严重的粉碎性肋骨骨折伴有感染的情况,这些情况很难完全恢复,有可能会产生粘连、感染或者肋骨错位。一般不严重的肋骨骨折在十周左右可以愈合,然后还需锻炼两到四周。
手腕骨折后多久能消肿
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
手腕骨折一般在三周左右能够消肿,消肿情况还和局部具体骨折粉碎情况、有否感染、有没有血管儿神经损伤等有关系,和局部治疗有关系,一般消肿比较快需要进行固定,然后对症应用药物,同时骨折复位,暂时减少活动,抬高患肢,一般三周左右能够消肿,如果有感染、损伤严重等情况可能时间会延长。
胸椎压缩性骨折保守治疗什么时候能下地
张萌 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
胸椎压缩性骨折保守治疗,一般的下地时间需要八周左右。保守治疗一般无法采取相应的方式进行固定,主要是以卧床静养的方式进行治疗。一定要等到骨折骨痂形成,良好骨折稳定以后才可以下地。如果过早的下地可能会引起骨折的移位,引起脊髓或者神经的损伤,从而引起瘫痪、大小便障碍等严重的并发症。在骨折的八周左右,骨头已经相对比较稳定,可以根据拍片检查的结果,
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