烈日下若未做好防护，皮肤容易被晒伤，出现红肿、疼痛、脱皮等症状，应对方法包括及时降温、补水保湿、缓解疼痛、避免刺激等
1.及时降温
晒伤后要尽快离开阳光直射环境，用凉水浸湿毛巾，轻轻敷在晒伤部位，或用冷藏后的舒缓喷雾喷洒，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，能降低皮肤温度，减轻炎症反应。
2.补水保湿
晒伤会使皮肤水分大量流失，变得干燥紧绷。可选择含有透明质酸、芦荟等成分的保湿产品，涂抹在晒伤处，为肌肤补充水分，增强皮肤屏障功能，缓解干燥不适。
3.缓解疼痛
若晒伤部位疼痛明显，可在医生指导下，口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、吲哚美辛等，能起到止痛、抗炎的作用。也可使用含有薄荷醇的清凉凝胶，涂抹后能带来清凉感，减轻疼痛。
4.避免刺激
晒伤后的皮肤十分脆弱，要避免使用刺激性的护肤品和化妆品，减少对皮肤的摩擦和搔抓，防止皮肤破损引发感染。
若晒伤严重，出现大面积水疱、发热、寒战等症状，应及时就医，以免延误病情。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
