髌骨骨折后需要休息多久取决于骨折严重程度、治疗方法和个人恢复情况，一般保守治疗需4-6周，手术治疗需6-12周，青少年和儿童相对较短，老年人可能较长，具体需遵医嘱。期间应注意抬高患肢、进行康复训练、加强营养、避免吸烟饮酒、定期复查。
1.保守治疗（如石膏固定或支具固定）：通常需要休息4-6周，然后逐渐开始康复训练。在休息期间，应避免患肢负重，根据医生的建议进行适当的活动。
2.手术治疗（如内固定手术）：手术后的休息时间可能会更长，一般为6-12周。手术后需要按照医生的指导进行康复训练，以恢复膝关节的功能。
3.青少年和儿童：由于青少年和儿童的骨骼生长和愈合能力较强，恢复时间可能相对较短。但具体的休息时间仍需根据骨折的情况和医生的建议来确定。
4.老年人：老年人的骨骼愈合能力相对较弱，恢复时间可能会更长。此外，老年人可能存在其他健康问题，如骨质疏松等，这也会影响骨折的愈合和恢复。
需要注意的是，每个人的恢复情况都是不同的，因此在决定休息时间时，应遵循医生的建议。在休息期间，应注意以下事项：
1.保持患肢抬高，促进血液回流，减轻肿胀。
2.按照医生的建议进行康复训练，逐渐恢复膝关节的活动和力量。
3.注意饮食营养，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折的愈合。
4.避免吸烟和饮酒，因为这些会影响骨骼的愈合。
5.定期复查，根据骨折的愈合情况调整治疗方案。
如果髌骨骨折后出现以下情况，应及时就医：
1.疼痛加重或持续不缓解。
2.肿胀加剧。
3.出现皮肤麻木或感觉异常。
4.关节活动受限。
5.发热或寒战等感染症状。
总之，髌骨骨折后的休息时间需要根据个体情况而定，应遵循医生的建议进行治疗和康复。同时，注意休息期间的护理和康复训练，有助于促进骨折的愈合和恢复。
