什么是肩周炎
肩周炎是一种好发于50岁左右人群的疾病，以肩部疼痛、活动受限为主要症状，女性多于男性，其自然病程一般在1～2年，且能自愈，但可能会遗留不同程度的功能障碍。其治疗方法主要包括非药物治疗、药物治疗、局部注射和手术治疗等，同时还应强调功能锻炼。
肩周炎好发于50岁左右的人群，故又称为“五十肩”，女性多于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
肩周炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.非药物治疗：包括物理治疗、运动治疗、手法松解等。物理治疗包括热敷、冷敷、电疗、磁疗等，可以缓解疼痛和炎症。运动治疗包括主动运动和被动运动，可以增强肌肉力量和关节活动度。手法松解可以缓解粘连，改善关节活动度。
2.药物治疗：包括非甾体抗炎药、阿片类镇痛药、肌肉松弛剂等。非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，阿片类镇痛药可以缓解剧烈疼痛，肌肉松弛剂可以缓解肌肉紧张。
3.局部注射：包括封闭治疗、神经阻滞等。封闭治疗可以缓解疼痛和炎症，神经阻滞可以缓解神经痛。
4.手术治疗：如果肩周炎严重影响肩关节功能，可以考虑手术治疗，如肩关节松解术、肩关节置换术等。
需要注意的是，肩周炎有自愈倾向，其自然病程一般在1～2年，且能自愈。但如果不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。因此，在肩周炎的治疗中，除了药物治疗和物理治疗外，还应强调功能锻炼，以促进肩关节功能的恢复。
对于肩周炎患者，以下是一些建议：
1.注意保暖，避免肩部受寒。
2.避免过度劳累，尤其是肩部的过度劳累。
3.保持正确的姿势，避免长时间低头、仰头或伏案工作。
4.进行适量的肩部运动，如旋转、拉伸等，但要注意运动的强度和幅度，避免加重病情。
5.如果疼痛严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
总之，肩周炎是一种常见的疾病，患者应及时就医，采取综合治疗措施，同时注意肩部的保暖和功能锻炼，以促进病情的恢复。
