可从症状表现、病程、相关检查三方面区分感冒与鼻窦炎，感冒全身症状较明显、病程自限约1周，前鼻镜检鼻黏膜充血肿胀伴分泌物，鼻窦CT无异常；鼻窦炎局部症状突出、有规律头痛、病程分急慢性，前鼻镜检鼻黏膜肿胀更明显且有脓性分泌物潴留，鼻窦CT可见黏膜增厚、积液等情况，需综合分析，难判断时及时就医。
一、症状表现差异
1.感冒：一般全身症状相对较明显，如常见发热（体温可在38℃左右，也有部分人不发热）、头痛、全身酸痛、乏力等，呼吸道局部症状主要有鼻塞、流涕（初期多为清水样涕，后期可能变为脓涕）、咽痛、咳嗽等，咳嗽一般程度较轻，多为刺激性干咳或少量白痰。不同年龄人群感冒症状可能有一定差异，儿童感冒除上述表现外，还可能出现呕吐、腹泻等消化道症状；老年人感冒全身症状可能相对不典型，更易出现精神萎靡等情况。
2.鼻窦炎：局部症状更为突出，主要表现为鼻塞、脓涕，脓涕量较多，可呈黄绿色，有特殊的腥臭味。还常伴有明显的头痛，头痛有一定的规律性，比如急性上颌窦炎常表现为前额部疼痛，晨起轻，午后重；急性额窦炎表现为前额部周期性头痛，晨起即感头痛，逐渐加重，午后减轻，至晚间完全消失，次日又重复发作；急性筛窦炎头痛一般较轻，多为内眦部及鼻根部胀痛，可放射至头顶部；急性蝶窦炎疼痛多在颅底或眼球深部，可放射至头顶、耳后，也可引起枕部疼痛，且常在上午轻，下午重。全身症状相对感冒来说一般较轻，部分人可能有低热、乏力等表现，但一般不如感冒明显。
二、病程区别
1.感冒：病程具有自限性，通常普通感冒的病程在1周左右，即使不进行特殊治疗，一般也可自行缓解。但如果合并有细菌感染等情况，病程可能会适当延长。
2.鼻窦炎：急性鼻窦炎病程一般在12周以内，如果急性鼻窦炎治疗不彻底等情况迁延不愈则可转为慢性鼻窦炎，慢性鼻窦炎病程超过12周，且容易反复发作。
三、相关检查辅助鉴别
1.前鼻镜检查：感冒时前鼻镜检查可见鼻黏膜充血、肿胀，鼻腔内有较多分泌物；鼻窦炎时可见鼻黏膜充血、肿胀更明显，中鼻道或嗅裂等部位有脓性分泌物潴留。
2.鼻窦CT检查：这是鉴别感冒与鼻窦炎的重要检查方法。感冒时鼻窦CT一般无明显异常；而鼻窦炎时鼻窦CT可显示鼻窦黏膜增厚、鼻窦内有积液或脓性分泌物等情况，能明确鼻窦炎的部位、范围等，对诊断和鉴别诊断有重要价值。不同年龄人群进行鼻窦CT检查时需考虑辐射剂量等问题，儿童进行检查时要严格掌握适应证，权衡利弊。
通过以上症状表现、病程以及相关检查等多方面的综合分析，可以较好地区分感冒与鼻窦炎。如果出现疑似相关症状且难以自行判断，应及时就医，由专业医生进行准确诊断和合理治疗。
