怎么判断自己是否脱肛

脱肛的初步判断及应对方法。脱肛即直肠脱垂，症状有肿物脱出、排便不尽、下坠感、肛门失禁、排便出血等；可结合自身排便时有无肿物脱出、肛门是否有坠胀和排便不尽感、有无失禁现象进行初步判断，同时需注意儿童多为黏膜脱垂5岁前可能自愈、老年人因身体机能下降和基础病易脱肛、孕妇和产后女性因腹压和盆底肌肉问题易诱发脱肛这些特殊人群情况；若怀疑脱肛应及时就医，医生会通过体格检查、结肠镜检查、排粪造影等明确诊断和病情严重程度。

一、了解脱肛的定义和症状表现

脱肛，医学上称为直肠脱垂，指直肠壁部分或全层向下移位。主要症状有肿物自肛门脱出，早期肿物较小，排便时脱出，便后可自行回纳；随着病情发展，肿物脱出后需用手推回甚至无法回纳。还可能伴有排便不尽和下坠感，患者常感觉肛门处有明显坠胀，排便后仍有便意。部分患者有肛门失禁情况，无法控制排气、排便，导致黏液流出污染内裤，引起肛周皮肤瘙痒。另外，排便时可能有出血现象，一般量较少，多为粪便表面带血或手纸染血。

二、结合自身情况进行初步判断

1.排便情况：回忆排便时是否有肿物脱出肛门。若排便用力后有块状物从肛门突出，便后可自行回缩，很可能是脱肛早期症状。长期便秘、腹泻或有慢性咳嗽等增加腹压情况的人群，更易出现脱肛。

2.肛门感觉：关注是否有肛门坠胀、排便不尽感。若日常经常感觉肛门坠胀不适，且每次排便后仍觉得没排干净，这可能与脱肛有关。老年人和多次分娩的女性，由于盆底肌肉松弛，出现这种感觉时更要警惕脱肛。

3.有无失禁现象：留意是否有无法控制排气、排便或有黏液流出的情况。若发现内裤常有粪便或黏液污染，可能是脱肛导致肛门括约肌功能受损。神经系统疾病患者或曾做过肛肠手术的人，出现此类情况需高度怀疑脱肛。

三、注意特殊人群的情况

1.儿童：小儿直肠脱垂多为黏膜脱垂，通常在5岁前可自愈。若发现儿童排便时有肿物脱出，应观察脱出物大小、颜色和能否自行回纳。若脱出物较小、颜色鲜红、能自行回纳，可先观察。但要注意避免孩子长时间蹲便、用力排便，防止增加腹压。

2.老年人：老年人身体机能下降，盆底肌肉松弛，易发生脱肛。若老年人出现肛门坠胀、排便异常等症状，应及时关注。同时，老年人可能有多种基础疾病，如慢性支气管炎、前列腺增生等，这些疾病会增加腹压，加重脱肛症状，需积极治疗基础疾病。

3.孕妇和产后女性：孕期子宫增大、腹压增加，产后盆底肌肉松弛，都易诱发脱肛。孕妇和产后女性要注意休息，避免久站、久坐，适当进行盆底肌肉锻炼。若出现疑似脱肛症状，应及时就医。

四、及时就医确诊

若通过上述方法判断怀疑自己脱肛，应及时就医。医生一般会进行详细的体格检查，包括肛门视诊、直肠指诊等，必要时还会安排结肠镜检查、排粪造影等，以明确诊断和病情严重程度。