撕脱性骨折恢复时间受骨折部位、损伤程度、年龄、基础健康状况等因素影响，早期（1-2周）需固定等，中期（3-8周）可渐做轻柔康复锻炼，后期（8周以上）进积极康复锻炼，一般简单撕脱性骨折经规范治疗多数3-6个月左右基本恢复正常活动，具体因个体情况而异。
一、影响恢复时间的因素
1.骨折部位：不同部位的撕脱性骨折恢复时间有差异。例如，手指部位的撕脱性骨折相对恢复较快，一般4-6周左右初步恢复；而足部等部位的撕脱性骨折恢复时间可能较长，通常需要6-12周甚至更久。这是因为不同部位的血液供应情况不同，手指部位血液供应相对较丰富，有利于骨折愈合，而足部承受体重等因素影响恢复进程。
2.损伤程度：撕脱骨折块的大小和损伤周围软组织的情况会影响恢复。如果撕脱骨折块较小，周围软组织损伤较轻，恢复相对较快；反之，若撕脱骨折块较大，周围软组织损伤严重，恢复时间会延长。一般来说，轻度的撕脱性骨折可能4-8周恢复，而较为严重的可能需要12周以上。
3.年龄：儿童的撕脱性骨折恢复相对较快，因为儿童骨骼的再生能力强。儿童可能4-6周左右骨折就有较好的愈合迹象；而老年人由于骨骼代谢减慢，骨折恢复时间会延长，可能需要8-12周甚至更长时间，而且老年人骨折后还容易出现骨质疏松等问题，进一步影响恢复。
4.基础健康状况：本身有糖尿病等基础疾病的患者，骨折恢复时间可能会延长。因为糖尿病会影响血液循环和组织修复，不利于骨折愈合。例如，糖尿病患者的撕脱性骨折恢复时间可能比健康人延长2-3周甚至更久。
二、不同阶段的恢复情况
1.早期（1-2周）：骨折部位一般会有肿胀、疼痛等症状。此时需要进行固定，如使用石膏或支具固定受伤部位，限制活动，以促进骨折断端的稳定。在这一阶段，要注意抬高患肢，有助于减轻肿胀。对于儿童患者，要特别注意固定的松紧度，避免影响血液循环；老年人则要关注基础疾病的控制，确保血糖、血压等稳定，利于骨折恢复。
2.中期（3-8周）：随着时间推移，骨折断端开始有纤维连接等初步愈合迹象。患者可以在医生指导下逐渐进行一些轻柔的康复锻炼，如肌肉的等长收缩等，防止肌肉萎缩。但要注意锻炼的强度和范围，避免过度活动导致骨折移位。对于不同年龄患者，康复锻炼的强度和方式要有所调整，儿童可以适当增加一些趣味性的康复活动来提高积极性，老年人则要选择温和的康复方式，防止摔倒等意外发生。
3.后期（8周以上）：骨折逐渐达到临床愈合，这时候可以进行更积极的康复锻炼，如关节活动度的训练等，以恢复受伤部位的功能。但完全恢复正常活动可能需要3个月甚至更久。在后期康复过程中，要根据患者的恢复情况逐步增加活动量，同时关注患者的心理状态，因为长时间的康复可能会让患者产生焦虑等情绪，要给予心理支持。
一般来说，简单的撕脱性骨折经过规范治疗，多数在3-6个月左右可以基本恢复正常活动，但具体恢复时间还需根据个体情况综合判断。
