哺乳期来月经时，一般对奶水质量无实质影响，对产量多数人无明显改变，少数人会短暂波动，年龄、生活方式、病史等因素会影响其影响程度，哺乳期女性可通过良好生活方式等减少来月经对奶水的不利影响。
一、一般情况下对奶水质量的影响
哺乳期来月经通常不会改变奶水的质量。从科学研究来看，母乳中包含的营养成分如蛋白质、脂肪、碳水化合物等的含量并不会因母亲来月经而发生本质性变化。有相关研究表明，即使母亲处于月经周期中，母乳的营养构成仍能满足婴儿生长发育的基本需求，其蛋白质的含量、脂肪的比例等关键营养指标相对稳定，不会对婴儿的营养摄取产生不良影响。
二、对奶水产量的影响
1.部分母亲奶水产量可能不变：对于大多数哺乳期女性而言，来月经时奶水的产量并不会有明显改变。这是因为月经周期主要是女性体内激素水平周期性变化的结果，而母乳的分泌主要受泌乳素等激素的调节，在来月经时，泌乳素水平一般不会出现大幅度波动，所以奶水产量能维持稳定，能够继续为婴儿提供充足的喂养量。
2.少数母亲可能出现产量短暂波动：有少量母亲在来月经后可能会出现奶水产量短暂减少的情况，但这种情况通常是暂时的。这可能与来月经时女性身体的激素调整过程中，个别女性对激素变化的适应性反应有关，但一般不会持续很长时间，多数女性在月经结束后奶水产量会逐渐恢复至原来的水平。
三、不同年龄、生活方式等因素的影响
1.年龄因素：年轻的哺乳期女性身体机能相对更为旺盛，来月经时对奶水的影响可能相对较小，奶水产量和质量更易维持稳定；而年龄稍大的哺乳期女性，身体的激素调节等功能可能会稍有减退，在来月经时可能相对更容易出现奶水产量短暂波动的情况，但总体来说这种影响通常是在可接受范围内的。
2.生活方式因素：如果哺乳期女性保持良好的生活方式，如充足的睡眠、合理均衡的饮食等，那么来月经对奶水的影响会相对较小。例如，保证每天有7-8小时的高质量睡眠，饮食中摄入足够的蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类等）、维生素（如新鲜蔬菜和水果）和矿物质（如奶制品、坚果等），能够帮助维持身体的正常状态，减轻来月经对奶水可能产生的轻微不利影响。相反，如果哺乳期女性生活方式不规律，经常熬夜、饮食不均衡等，那么来月经时可能会更明显地影响奶水的产量和质量。
3.病史因素：如果哺乳期女性本身有一些基础疾病，如甲状腺疾病等，那么来月经时可能会对奶水产生相对更复杂的影响。例如，患有甲状腺功能减退的哺乳期女性，其体内激素调节本身就存在异常，来月经时可能会进一步干扰激素平衡，从而影响奶水的分泌情况。此时需要在医生的指导下，综合评估身体状况来应对来月经对奶水的影响。
哺乳期来月经大多情况下对奶水质量影响不大，对产量的影响也多是短暂且可恢复的，不同的年龄、生活方式和病史等因素会在一定程度上影响这种影响的表现程度，哺乳期女性应关注自身身体状况，通过保持良好生活方式等措施来尽量减少来月经对奶水可能产生的不利影响。
