生完小孩后痔疮疼可通过局部清洁护理（便后清洗、坐浴）、调整生活方式（饮食调整即增膳食纤维、避辛辣刺激，避免久坐久站）、药物缓解（遵安全原则用外用药物）来缓解，哺乳期女性和身体虚弱产妇有相应注意事项，需根据自身情况采取措施缓解痔疮疼。
一、局部清洁护理
1.便后清洗：生完小孩后痔疮特别疼，首先要注意便后的清洁。每次排便后用温水清洗肛门部位，这样可以保持局部的清洁卫生，减少粪便等污染物对痔疮创面的刺激，缓解疼痛。温水能促进局部血液循环，对于减轻痔疮引起的不适有一定帮助。而且要注意清洗的水温不宜过冷或过热，以接近人体体温为宜，避免过冷刺激导致血管收缩加重疼痛，过热刺激可能损伤皮肤黏膜。
2.坐浴：可以进行温水坐浴。每天可进行1-2次坐浴，每次坐浴时间约15-20分钟。温水坐浴能够松弛肛门括约肌，改善局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。对于产后女性来说，坐浴是一种简单有效的缓解痔疮疼痛的方法，但要注意坐浴的环境要安全，避免滑倒等情况发生。
二、调整生活方式
1.饮食调整：
增加膳食纤维摄入：产后应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等）、全谷物等。膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，而便秘是加重痔疮疼痛的常见诱因之一。例如，每天摄入足够的蔬菜，保证每餐都有适量的绿叶蔬菜，有助于保持大便通畅，减少排便时对痔疮的压力。
避免辛辣刺激性食物：要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。这些食物容易引起肠道燥热，导致便秘，进而加重痔疮的疼痛症状。产后女性需要注意饮食的清淡，以减少对肛门局部的刺激。
2.避免久坐久站：产后不要长时间保持久坐或久站的姿势。可以适当进行活动，如在床上做一些简单的肢体运动，或者在家人协助下短时间散步等。久坐久站会影响肛门局部的血液循环，加重痔疮的肿胀和疼痛。例如，每坐1-2小时就起身活动5-10分钟，促进局部血液回流。
三、药物缓解（遵循安全原则）
1.外用药物：可以在医生指导下使用一些安全的外用药物来缓解疼痛。例如，一些具有消肿止痛作用的痔疮膏等。但要注意选择对哺乳影响较小的药物，因为产后很多女性需要哺乳，要确保药物不会通过乳汁影响婴儿健康。外用药物通过局部作用于痔疮部位，减轻炎症和疼痛，但使用前需仔细阅读药物说明书，了解其适用人群和注意事项。
四、特殊人群注意事项
1.哺乳期女性：哺乳期女性在处理痔疮疼痛时，要特别注意药物的选择。尽量优先选择对哺乳影响小的治疗方法和药物。如在使用外用药物时，要确保药物不会通过皮肤吸收进入乳汁影响婴儿。同时，在进行坐浴等护理时，要注意自身安全，避免因身体虚弱等原因发生意外。
2.身体较为虚弱的产妇：身体较为虚弱的产妇在缓解痔疮疼痛过程中，要注意休息。保证充足的睡眠有助于身体的恢复，而良好的身体状态也有利于痔疮的恢复。在进行活动时要缓慢，避免过度劳累加重身体负担，进而影响痔疮的恢复和疼痛的缓解。
总之，生完小孩后痔疮特别疼可以通过局部清洁护理、调整生活方式以及合理使用外用药物等方法来缓解，同时要根据自身的特殊情况，如是否哺乳期、身体虚弱程度等采取相应的注意措施。
