空腹血糖6.45mmol/L高于正常范围，属空腹血糖受损，有发展为糖尿病风险，不同年龄意义不同；餐后2小时血糖6.45mmol/L若为餐后则属正常范围，不同年龄意义有别；饮食、运动不同的人群血糖6.45mmol/L情况意义不同；有糖尿病家族史、肥胖、曾有妊娠期糖尿病病史的人群血糖6.45mmol/L需更重视并采取相应措施。
一、空腹血糖6.45mmol/L情况
一般来说，空腹血糖的正常范围是3.9~6.1mmol/L，若空腹血糖为6.45mmol/L，已高于正常范围，属于空腹血糖受损，存在发展为糖尿病的风险。对于不同年龄人群，空腹血糖6.45mmol/L的意义有所不同。比如儿童，正常空腹血糖也是3.9~6.1mmol/L，6.45mmol/L同样高于正常范围，需排查是否存在遗传等因素影响；对于老年人，本身代谢功能有所减退，更要关注是否存在胰岛素抵抗等情况。
二、餐后血糖6.45mmol/L情况
如果是餐后2小时血糖为6.45mmol/L，正常餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，6.45mmol/L属于正常范围。不同年龄人群餐后血糖6.45mmol/L的意义也有差异，儿童餐后2小时血糖6.45mmol/L在正常范围内，需结合其饮食等情况综合判断；老年人餐后2小时血糖6.45mmol/L处于正常区间，但也需留意其饮食结构对血糖的长期影响。
三、不同生活方式人群的相关情况
1.饮食方面：若平时饮食中高糖、高脂食物摄入较多，即使本次血糖6.45mmol/L处于临界或正常范围，也需警惕未来血糖异常风险。比如长期大量摄入甜食的人群，不管是空腹还是餐后血糖，都要更加关注血糖变化，因为不良饮食习惯会影响机体对血糖的调控。对于饮食较为均衡、以粗粮、蔬菜、适量蛋白质摄入为主的人群，空腹血糖6.45mmol/L需排查是否有偶尔饮食波动等情况，但也要开始注意保持健康饮食以维持血糖稳定。
2.运动方面：经常运动的人群，若血糖出现6.45mmol/L的情况，相对来说身体对血糖的调节能力可能较好，但也不能放松，仍需关注运动对血糖的长期影响以及自身血糖的波动情况。而长期缺乏运动的人群，空腹血糖6.45mmol/L更要引起重视，因为运动不足会影响胰岛素敏感性，增加血糖异常的风险，这类人群需要考虑增加运动量来改善机体对血糖的调控。
四、有病史人群的相关情况
1.糖尿病家族史人群：如果有糖尿病家族史，空腹血糖6.45mmol/L时，比无家族史人群更需警惕。这类人群要更加密切监测血糖，因为遗传因素使他们患糖尿病的风险更高，除了监测空腹血糖，还应定期监测餐后血糖等，同时注意保持健康生活方式，尽量延缓糖尿病的发生。
2.肥胖人群：肥胖人群本身存在胰岛素抵抗的倾向，若出现血糖6.45mmol/L的情况，要高度关注。需要通过控制体重、调整饮食、增加运动等方式来改善胰岛素敏感性，预防血糖进一步升高发展为糖尿病。
3.曾有妊娠期糖尿病病史的女性：这类女性再次妊娠时血糖6.45mmol/L也需重视，在孕期要密切监测血糖，因为有过妊娠期糖尿病病史的女性未来发生糖尿病的风险较高，要通过合理的饮食和必要的监测来保障自身和胎儿健康。
