肩周炎可通过物理治疗（热敷、超声波理疗、红外线理疗）、运动疗法（钟摆运动、爬墙运动）、药物治疗（非甾体抗炎药）、中医治疗（针灸、推拿按摩）等方法进行治疗，不同治疗方法有各自特点及适用注意事项，如物理治疗需注意温度、禁忌证等，运动疗法要根据自身情况调整等，药物治疗需关注患者特殊病史，中医治疗要考虑患者特殊状况。
一、物理治疗
1.热敷：
利用温热效应促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。对于肩周炎患者，可采用温毛巾热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能使肩部肌肉放松，减轻疼痛，尤其适用于因寒冷刺激或血液循环不畅导致疼痛的患者，不同年龄、性别、生活方式的肩周炎患者均可通过热敷改善局部症状，但对于皮肤感觉减退的患者需注意温度，避免烫伤。
2.理疗：
超声波理疗：通过超声波的机械效应和温热效应，可改善肩部组织的代谢，减轻炎症反应。一般每周进行2-3次，每次治疗时间根据设备和患者情况而定。超声波理疗对缓解肩周炎引起的疼痛和改善肩关节活动度有一定效果，不同年龄段的患者只要皮肤无破损等禁忌证均可接受该理疗，但儿童由于身体发育尚未完全成熟，需谨慎评估后使用。
红外线理疗：红外线可穿透组织深层，产生热效应，促进局部血液循环，减轻疼痛。每次照射10-15分钟，每天1-2次。对于有肩部肌肉紧张、疼痛的肩周炎患者，红外线理疗是一种较为安全有效的物理治疗方法，不同性别患者无特殊差异，但对于有皮肤疾病或感觉异常的患者需注意。
二、运动疗法
1.钟摆运动：
患者弯腰垂臂，使肩关节放松，然后做前后、左右、圆周摆动运动。每次摆动10-15次，每天3-4组。这种运动可以增加肩关节的活动范围，尤其适用于肩周炎早期或恢复期的患者，不同年龄的患者可根据自身情况调整摆动幅度和频率，儿童进行该运动时需在成人监护下，避免过度用力导致损伤。
2.爬墙运动：
面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。每次可进行10-15次，每天3-4组。爬墙运动有助于改善肩关节的外展和前屈功能，对于不同性别、生活方式的肩周炎患者均有帮助，但对于肩关节疼痛剧烈、活动严重受限的患者需在医生指导下逐渐进行，避免加重疼痛。
三、药物治疗
1.非甾体抗炎药：
如[非甾体抗炎药1]等，这类药物具有抗炎、止痛的作用，可缓解肩周炎引起的疼痛和炎症反应。但不同患者对药物的反应可能不同，对于有胃肠道疾病病史的患者，使用非甾体抗炎药可能会增加胃肠道不适的风险，需谨慎选择，并在必要时采取保护胃肠道的措施。例如有胃溃疡病史的患者使用非甾体抗炎药时，可同时服用胃黏膜保护剂。
四、中医治疗
1.针灸：
通过针刺肩部相关穴位，如肩髃、肩髎、肩贞等穴位，起到疏通经络、调和气血、止痛的作用。一般每周进行2-3次针灸治疗。针灸对肩周炎有一定的治疗效果，不同年龄、性别患者均可接受针灸治疗，但对于皮肤有破损、感染或凝血功能障碍的患者不宜进行针灸。儿童由于皮肤娇嫩等原因，针灸时需选择合适的穴位和进针深度等。
2.推拿按摩：
专业的推拿按摩师通过手法按摩肩部肌肉、关节等部位，可缓解肌肉痉挛，改善肩关节活动度。但推拿按摩需由专业人员操作，对于有肩部骨折、脱位等急性损伤的患者禁忌推拿按摩，不同年龄患者接受推拿按摩时需注意力度和部位，儿童的肩部骨骼等尚未完全发育成熟，推拿按摩时更要轻柔谨慎。
