不同术后阶段有相应康复训练，早期（1-2周）包括手指活动训练（儿童需家长协助、老年据耐受调整）和肩部钟摆运动（年轻可增幅度、老年防骨折移位）；中期（2-6周）有肘关节屈伸训练（儿童防过度用力、糖尿病患者控血糖观察皮肤）和前臂旋转训练（女性逐步增强度、心血管病史患者热身防波动）；后期（6周以上）有力量增强训练（老年吸烟增营养、产后女性防过劳）和日常生活活动能力训练（儿童需耐心鼓励、认知障碍老年有家属陪伴调难度）
一、早期康复训练（术后1-2周）
1.手指活动训练
内容：术后早期即可开始进行手指的主动屈伸活动，包括握拳和伸展手指。通过不断重复，促进手部血液循环，防止手指关节僵硬。例如，每天可进行3-4组，每组10-15次。
考虑因素：对于儿童患者，需在家长协助下进行，确保动作轻柔，避免因患儿不配合造成二次损伤；对于老年患者，要根据其关节活动度和身体耐受程度适当调整次数和力度，因为老年患者关节灵活性和肌肉力量相对较弱。
2.肩部钟摆运动
内容：患者身体前倾，健侧手扶支撑物，患侧上肢自然下垂，做前后、左右摆动及画圈运动。前后摆动每次可进行10-15次，左右摆动及画圈运动同样每次10-15次，每天可进行3-4组。
考虑因素：年轻患者身体柔韧性较好，可适当增加摆动幅度和画圈的范围；而患有骨质疏松的老年患者，摆动幅度不宜过大，防止因骨质脆弱导致骨折部位移位等情况，要以患者自身舒适且无疼痛加重为度。
二、中期康复训练（术后2-6周）
1.肘关节屈伸训练
内容：可采用被动或主动辅助屈伸的方式。被动屈伸由医护人员或家属协助，逐渐增加肘关节的活动范围，每次屈伸活动持续5-10秒，重复10-15次，每天3-4组；主动辅助屈伸则是患者自己在健侧手的帮助下进行屈伸，随着恢复逐渐减少健侧手的辅助力度。
考虑因素：儿童患者在进行肘关节屈伸训练时，要特别注意避免过度用力，因为儿童骨骼处于生长发育阶段，过度用力可能影响骨骼正常发育；对于有糖尿病病史的患者，由于血糖控制不佳可能影响伤口愈合和康复训练效果，需在严格控制血糖的基础上进行康复训练，且训练过程中要密切观察局部皮肤情况，防止因感觉异常导致受伤。
2.前臂旋转训练
内容：患者取坐位，患侧肘关节屈曲90°，前臂做顺时针和逆时针方向的旋转运动，每次旋转可进行10-15次，每天3-4组。旋转幅度逐渐从较小开始，根据恢复情况缓慢增加。
考虑因素：女性患者可能由于上肢力量相对较弱，在进行前臂旋转训练时需要更耐心地逐步增加强度；对于有心血管疾病病史的患者，训练时要注意避免剧烈旋转导致血压波动过大，训练前最好先进行适度的热身活动，如简单的手部和肩部活动，以降低心血管事件发生的风险。
三、后期康复训练（术后6周以上）
1.力量增强训练
内容：可以进行握力器训练，患者手持握力器，进行握紧和放松动作，每次训练3-5分钟，每天3-4次；还可进行前臂的抗阻训练，使用弹力带等辅助工具，进行前臂的屈伸和旋转抗阻运动，每次每组10-15次，每天3组。
考虑因素：老年男性患者如果有长期吸烟史，可能会影响肌肉的血液供应和恢复，在力量增强训练时要适当增加营养支持，多摄入富含蛋白质的食物；对于产后女性患者，由于身体处于恢复阶段，要注意训练强度不能过大，避免过度劳累影响身体整体恢复，可在专业康复师指导下调整训练计划和强度。
2.日常生活活动能力训练
内容：进行穿衣、洗漱、进食等日常生活活动的训练，如练习用患侧手穿衣扣纽扣、用勺子进食等。通过这些训练逐渐恢复患侧上肢的日常生活功能，每次训练可选择2-3项日常活动，每项活动进行5-10分钟，每天2-3次。
考虑因素：儿童患者在进行日常生活活动能力训练时，家长要给予足够的耐心和鼓励，帮助患儿逐步适应患侧上肢参与日常活动；对于患有认知障碍的老年患者，进行日常生活活动能力训练时，需要有家属全程陪伴，防止患者在训练过程中发生意外，并且要根据患者的认知程度调整训练难度，从简单的活动开始逐步过渡到复杂的活动。
