女性怀孕后发胖受多种因素影响，一是激素变化因素，孕激素促进水钠潴留，雌激素改变新陈代谢，促使体重上升；二是营养需求增加因素，胎儿生长发育及母体自身储备需要孕妇摄入更多营养，多余营养易转化为脂肪；三是活动量变化因素，孕期身体负担加重、运动习惯改变致活动量下降，能量消耗减少；四是个体差异因素，包括体质差异和孕前体重基础不同，易胖体质、孕前超重或肥胖等情况会影响体重增长幅度。
一、激素变化因素
女性怀孕后，体内激素水平会发生显著变化。例如，孕激素水平大幅升高，它会促进体内水钠潴留，使得身体组织间的水分增加，从而导致体重上升。同时，雌激素水平的改变也会影响新陈代谢，使得身体的能量消耗模式发生调整，为了满足胎儿生长发育等需求，身体会储存更多的能量，这是怀孕后发胖的一个重要内分泌层面的原因。在整个孕期，激素的这种动态变化贯穿始终，不同孕期阶段激素波动程度有所不同，但总体都会朝着利于胎儿生长的方向影响身体的代谢和水分平衡等，进而促使体重增加。
二、营养需求增加因素
1.胎儿生长发育需求：随着胎儿在子宫内逐渐生长发育，需要从母体获取充足的营养物质来构建自身的各种组织和器官等。孕妇需要摄入更多的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。例如，蛋白质是构成胎儿身体组织的重要原料，孕妇需要比非孕期摄入更多的优质蛋白质来满足胎儿生长的需要；碳水化合物是身体能量的主要来源之一，为了保证母体自身以及胎儿的能量供应，碳水化合物的摄入量也会相应增加。一般来说，孕期对能量的需求会比非孕期有所提高，平均每日大约需要增加200千卡左右的能量摄入，这些额外摄入的营养物质如果不能完全被消耗掉，就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。
2.母体自身储备需求：怀孕过程中，母体也需要为分娩和产后哺乳储备一定的营养物质。比如，母体需要储存足够的脂肪等能量物质，以应对产后可能出现的能量供应不足情况，尤其是在产后初期可能无法立即恢复到正常的进食量时，这些储备的营养物质就可以发挥作用。所以，母体自身也会主动增加营养物质的摄取量，进而导致体重上升。
三、活动量变化因素
1.孕期身体负担变化：随着怀孕月份的增加，孕妇的身体负担会逐渐加重。例如，腹部逐渐增大，会影响孕妇的日常活动，如行走、弯腰等变得不再像孕前那样轻松自如，很多孕妇会因为身体的不适而不自觉地减少日常的活动量。而且，为了保护胎儿，孕妇也会相对更加谨慎地进行活动，这就导致身体的能量消耗减少。相比孕前，孕期的活动量普遍会有所下降，而能量摄入如果没有相应减少的话，多余的能量就会转化为脂肪堆积，引起体重增加。
2.运动习惯改变：很多孕妇在怀孕后会改变原有的运动习惯。部分孕妇可能会因为担心运动对胎儿造成影响而完全停止运动，或者大幅减少运动量。例如，原本有规律健身习惯的孕妇，在怀孕后可能会完全放弃健身活动，这使得身体的基础代谢率降低。基础代谢率的降低会导致身体消耗能量的速度减慢，从而更容易出现体重增加的情况。当然，也有一些孕妇会在医生的指导下进行适当的孕期运动，但总体而言，与孕前相比，孕期的活动量总体是呈下降趋势的，这也是导致怀孕后发胖的一个重要因素。
四、个体差异因素
1.体质差异：不同孕妇的体质本身存在差异。一些孕妇可能属于易胖体质，即使在孕期摄入的能量与其他孕妇相近，但由于自身的新陈代谢特点，身体更容易将摄入的能量储存为脂肪。例如，有些孕妇的基础代谢率相对较低，身体消耗能量的速度较慢，那么即使摄入的营养物质没有超出正常的孕期需求，也更容易出现体重增长过快的情况。而另一些孕妇可能体质相对不容易发胖，即使在孕期增加了营养摄入和身体负担变化等情况，体重增长可能也相对较为缓慢。
2.孕前体重基础：孕前体重也是一个重要的个体差异因素。如果孕妇孕前体重就已经处于超重或肥胖状态，那么在怀孕后体重增加的幅度往往会比孕前体重正常的孕妇更大。因为本身身体已经储存了较多的脂肪，怀孕后在激素变化、营养需求增加等因素影响下，体重更容易快速上升。而孕前体重过轻的孕妇，在孕期需要增加体重来保证胎儿的正常生长发育，所以也可能会出现相对明显的体重增加情况，但相对超重或肥胖的孕妇来说，其体重增长的幅度和速度可能会有所不同。
