鼻炎长期不治疗危害众多，不仅会引发鼻窦炎、中耳炎、咽炎、扁桃体炎等局部并发症，导致嗅觉障碍、影响睡眠质量，还会引发呼吸系统、心血管系统、神经系统等全身症状，对儿童、老年人、孕妇等特殊人群影响更大，如影响儿童生长发育、增加老年人心血管疾病风险、给孕妇带来不便等；应对鼻炎可从生活方式调整入手，如保持空气清新、避免接触过敏原、加强锻炼、注意鼻腔卫生等，出现症状应及时就医，采取药物、非药物或手术等针对性治疗措施。
一、引发局部并发症
1.鼻窦炎：鼻炎长期不治疗，炎症容易蔓延至鼻窦，引起鼻窦黏膜的炎症。鼻窦开口堵塞，导致分泌物引流不畅，形成鼻窦炎。患者会出现流脓涕、头痛等症状，且头痛有一定的时间和部位规律，不同鼻窦发炎，头痛的时间和部位有所不同。例如，上颌窦炎晨起时症状较轻，午后加重；额窦炎则晨起即感头痛，逐渐加重，午后减轻，至晚间全部消失。
2.中耳炎：鼻腔与中耳通过咽鼓管相连，鼻炎产生的炎症分泌物可能通过咽鼓管进入中耳。长期的炎症刺激会导致咽鼓管功能障碍，中耳内的空气被吸收后形成负压，引起中耳积液，进而导致分泌性中耳炎。患者会感觉耳内闷胀感或堵塞感、听力下降、耳鸣等。儿童由于咽鼓管比较短、平、宽，更容易发生中耳炎，而且儿童表述能力有限，家长需要格外关注孩子的听力和耳部症状。
3.咽炎：鼻腔内的炎性分泌物向后倒流至咽喉部，刺激咽喉黏膜，引发咽炎。患者会出现咽部异物感、咽干、咽痒、咽痛、刺激性咳嗽等症状。长期的炎症刺激还可能导致咽部黏膜增厚，淋巴滤泡增生。
4.扁桃体炎：炎症蔓延至扁桃体，可引起扁桃体发炎。扁桃体肿大，患者会出现咽痛、吞咽困难等症状。反复发作的扁桃体炎还可能导致扁桃体肥大，严重时会影响呼吸，尤其是在睡眠时，出现打鼾、呼吸暂停等症状，影响患者的睡眠质量和身体健康。
二、导致嗅觉障碍
长期的鼻炎会使鼻黏膜肿胀、增厚，嗅区黏膜受到损伤。一方面，肿胀的鼻黏膜会阻塞气流到达嗅区；另一方面，炎症会破坏嗅神经细胞，影响嗅觉信号的传导。患者会出现嗅觉减退或丧失，对气味的辨别能力下降，这不仅会影响患者对食物香味的感受，降低生活质量，还可能使患者无法及时察觉生活中的危险气味，如煤气泄漏等。
三、影响睡眠质量
鼻炎患者常出现鼻塞症状，夜间睡眠时，患者可能需要张口呼吸。张口呼吸会使空气未经鼻腔的加温、加湿和过滤直接进入呼吸道，导致呼吸道黏膜干燥，容易引起咳嗽等症状，影响睡眠深度。此外，鼻塞还会导致患者呼吸不畅，频繁翻身、憋醒，严重影响睡眠质量。长期睡眠不足会导致身体免疫力下降，引发其他健康问题，如高血压、心血管疾病等。
四、引发全身症状
1.呼吸系统：长期鼻炎患者，由于鼻腔通气不畅，会导致呼吸功能受到影响。为了获取足够的氧气，患者呼吸会变得急促、费力，增加了肺部的负担。同时，炎症分泌物可能被吸入肺部，引发支气管炎、肺炎等下呼吸道疾病。患者会出现咳嗽、咳痰、喘息等症状，严重影响呼吸功能。
2.心血管系统：睡眠呼吸障碍会使患者在睡眠中出现低氧血症和高碳酸血症，刺激交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快。长期的睡眠呼吸障碍还会增加心血管疾病的发生风险，如冠心病、心律失常等。
3.神经系统：长期的鼻炎可能导致患者出现头晕、头痛、记忆力减退、注意力不集中等症状。这是因为鼻腔通气不足，导致大脑缺氧，影响了神经系统的正常功能。儿童患者如果长期处于这种状态，会影响学习成绩和智力发育。
五、特殊人群影响
1.儿童：儿童正处于生长发育阶段，鼻炎长期不治疗会对其生长发育产生多方面的影响。除了上述提到的影响智力发育、引发中耳炎等问题外，长期张口呼吸还可能影响面部骨骼的发育，形成腺样体面容，表现为上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚、缺乏表情等。此外，儿童免疫系统尚未发育完全，鼻炎容易反复发作，影响孩子的身体健康和生活质量。家长应关注孩子的鼻腔症状，及时带孩子就医治疗。
2.老年人：老年人身体机能下降，免疫力较弱，鼻炎长期不治疗更容易引发其他严重的并发症。如心血管系统疾病，本身老年人患心血管疾病的风险就较高，鼻炎导致的睡眠呼吸障碍会进一步加重心脏负担，增加心血管疾病的发作风险。而且老年人对疾病的耐受性较差，症状可能不典型，容易延误治疗。因此，老年人一旦出现鼻炎症状，应及时就医，积极治疗。
3.孕妇：孕妇在孕期身体的生理变化较大，鼻炎长期不治疗会给孕妇带来诸多不便。鼻塞会影响孕妇的睡眠和呼吸，导致孕妇休息不好，影响自身和胎儿的健康。而且孕妇用药需要谨慎，很多药物可能会对胎儿产生不良影响。在治疗鼻炎时，应优先选择非药物治疗方法，如生理盐水洗鼻等，以减轻症状。
六、应对措施
1.生活方式调整
保持室内空气清新，定期开窗通风，使用空气净化器，减少空气中的过敏原和污染物。
避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉季节，尽量减少外出时间，外出时佩戴口罩；定期清洗床上用品、窗帘等，减少尘螨滋生。
加强锻炼，增强体质，提高免疫力。根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。但运动时要注意环境，避免在空气污染严重的地方运动。
注意鼻腔卫生，养成用生理盐水洗鼻的习惯，保持鼻腔清洁湿润。
2.及时就医治疗
如果出现鼻炎症状，应及时到医院就诊，明确鼻炎的类型和病因，采取针对性的治疗措施。
治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗应严格遵循医生的建议，根据不同的年龄和病情选择合适的药物。对于儿童患者，要特别注意药物的使用剂量和安全性，优先选择非药物治疗方法。
对于一些病情严重、药物治疗效果不佳的患者，可能需要手术治疗。但手术治疗也有一定的风险和适应症，需要医生综合评估后决定。
