手足癣通常难以自愈,但可通过保持局部清洁干燥、避免交叉感染、修剪指甲适度、减少刺激因素、增强自身免疫力等措施促进恢复,但是仍建议及时就医规范治疗。
1.保持局部清洁干燥
每天用温水清洗手足,洗后及时擦干,尤其是趾缝、指缝等部位,避免真菌在潮湿环境滋生繁殖。
2.避免交叉感染
不与他人共用毛巾、拖鞋、洗脚盆等物品,防止交叉感染,同时自己的物品也要定期消毒。
3.修剪指甲适度
定期修剪指甲,但不要剪得过短,防止损伤皮肤,给真菌可乘之机。
4.减少刺激因素
避免接触刺激性化学物质,如洗涤剂、染发剂等,以免加重皮肤损伤,影响恢复。
5.增强自身免疫力
合理饮食,保证营养均衡,适度运动,规律作息,有助于提高身体抵抗力,辅助对抗真菌感染。