打鼾本身不一定会导致窒息而死，但某些特殊类型的打鼾存在较高窒息风险。
普通的打鼾通常是由于睡眠时呼吸道变窄，气流通过受阻产生振动而发出声音，一般不会完全阻塞气道，也就不会引发窒息。然而，如果是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征引起的打鼾，情况就危险得多。这种病症患者在睡眠中会反复出现呼吸暂停和低通气，当气道完全阻塞时，空气无法进入肺部，身体会处于缺氧状态。若呼吸暂停时间过长、频率过高，就可能导致严重缺氧，进而引发心脑血管意外、猝死等危及生命的情况，给人造成窒息而死的错觉。
若发现自己或身边人打鼾严重，伴有呼吸暂停、憋醒、白天嗜睡等症状，不要掉以轻心。应及时前往医院耳鼻喉科或睡眠医学科就诊，通过多导睡眠监测等检查明确病情，并在医生指导下进行针对性治疗，以降低窒息等严重并发症的发生风险。
