尿路结石患者饮食需注意增加液体摄入、控制草酸摄入、限制钠盐摄入、保持营养均衡、避免高嘌呤饮食等。
1.增加液体摄入
建议每天饮用足够的水,以保持尿量在2000-3000毫升以上,可以选择白开水、矿泉水、果汁等,但应避免饮用含有咖啡因、酒类。
2.控制草酸摄入
草酸是尿路结石的主要成分之一,应避免摄入过多的草酸。富含草酸的食物包括菠菜、巧克力、草莓、甜菜、坚果等。
3.限制钠盐摄入
高钠饮食会增加尿液中钙的排泄,从而增加尿路结石的风险。减少食用咸菜、咸鱼、腊肉等腌制食品,以及含钠高的调味品。
4.保持营养均衡
尿路结石患者应保持均衡的饮食,摄入足够的维生素和矿物质。多食用富含维生素C、维生素B6、钾等的食物,如柑橘类水果、谷类、绿叶蔬菜等。
5.避免高嘌呤饮食
高嘌呤饮食会导致尿酸升高,增加尿路结石的形成风险。避免食用动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。