脱肛一般是指直肠脱垂，直肠脱垂的治疗方法包括调整饮食、养成良好排便习惯、药物治疗、手术治疗等，但没有所谓的最佳治疗方法。
1.调整饮食
建议增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，保持大便通畅，避免便秘和腹泻。因为便秘时用力排便会增加腹压，导致脱肛加重；而腹泻时频繁排便也会刺激直肠黏膜，不利于恢复。
2.养成良好排便习惯
定时排便，避免长时间蹲厕，一般每次排便时间不超过10分钟。排便时不要过度用力。
3.药物治疗
在医生的指导下使用乳果糖、聚乙二醇等药物，可以软化大便，使排便顺畅，避免问题加重；使用痔疮膏等药物，能够减轻直肠黏膜的充血、水肿，促进其回纳。
4.手术治疗
对于保守治疗无效、脱肛症状严重的患者，如直肠脱垂反复发作、脱出物较大且不能自行回纳或手法复位后仍易脱出等，需要考虑手术治疗。常见的手术方式有经腹部直肠固定术、经会阴直肠黏膜切除肌层折叠术等。手术的目的是将脱垂的直肠固定在正常的位置，恢复直肠的正常解剖结构和功能。
