手腕肌腱炎什么症状

手腕肌腱炎常见症状包括疼痛、肿胀、压痛、活动受限以及摩擦感或弹响等。

1.疼痛

这是手腕肌腱炎主要的症状。疼痛通常在手腕活动时加剧，如握拳、伸展手腕、提重物等动作，休息后可能会有所缓解。疼痛程度因人而异，初期可能为轻微的隐痛，随着病情发展，可能会出现较为明显的刺痛或胀痛。例如，长时间使用鼠标的办公族，在进行手腕屈伸动作时，会感觉到手腕部位有明显痛感。

2.肿胀

炎症刺激会导致手腕局部出现肿胀。肿胀一般发生在肌腱周围，外观上可看到手腕部位比正常时略显粗大，触摸时能感觉到肿胀部位有一定的张力。例如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，在桡骨茎突处可出现局限性肿胀。

3.压痛

在手腕肌腱炎发生的部位，按压时会有明显的压痛感。医生在诊断时，常通过按压特定肌腱部位来判断是否存在炎症。如桡骨茎突腱鞘炎，在桡骨茎突处按压，患者会有明显压痛，此处为拇长展肌和拇短伸肌肌腱通过的腱鞘部位。

4.活动受限

由于疼痛和肿胀，手腕的正常活动会受到限制。患者可能无法自如地进行手腕的屈伸、旋转等动作，严重时甚至会影响到日常生活，如无法正常穿衣、持物、拧毛巾等。例如，一些从事手工劳动的人群，因手腕肌腱炎导致手腕活动受限，影响工作效率。

5.摩擦感或弹响

部分手腕肌腱炎患者，在活动手腕时，能感觉到肌腱与腱鞘之间有摩擦感，类似“沙沙”的声音，有时还会出现弹响。这在狭窄性腱鞘炎中较为常见，当肌腱通过狭窄的腱鞘时，就会产生这种异常的摩擦和弹响。比如手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎，在手指屈伸过程中，会出现“扳机样”动作及弹响。

长时间使用电脑的办公族、手工艺人、乐器演奏者等，由于工作性质需要频繁使用手腕，患手腕肌腱炎的风险较高。这类人群在工作中应注意保持正确的姿势，定时休息，活动手腕。例如办公族可每隔一段时间进行手腕伸展、握拳等简单运动，缓解手腕疲劳。一旦出现症状，要及时调整工作方式，避免病情加重。同时，在治疗过程中，要结合自身工作特点，遵循医生建议，采取合适的康复措施，防止病情反复。