低钠盐对多数高血压患者可降血压但伴高钾血症者不适用；高血压患者可食用普通碘盐但要严格控量，年龄大的更应严控，年轻且生活健康的也不能超上限；高血压患者一般不常规用无碘盐，特殊甲状腺疾病伴高血压者在医生指导下可考虑，且无碘盐钠量不控也会致血压升高，需综合病情遵医嘱选盐
一、低钠盐是高血压患者的较好选择
低钠盐是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁。研究表明，低钠盐能在一定程度上降低高血压患者的血压。其原理在于钾离子可以促进钠的排出，有助于维持体内钠钾平衡，从而对血压起到调节作用。一般来说，对于大多数高血压患者，低钠盐是比较适宜的选择，但需要注意的是，伴有高钾血症的高血压患者不适合使用低钠盐，因为此类患者本身血钾水平较高，再摄入较多钾可能会进一步升高血钾，引发危险。
二、普通碘盐的合理使用
普通碘盐是日常饮食中钠的主要来源之一。高血压患者可以食用普通碘盐，但需要严格控制摄入量。世界卫生组织建议成年人每日钠摄入量应不超过2克（相当于5克食盐），高血压患者更应限制在每日2克钠以内（约3克食盐）。对于年龄较大的高血压患者，由于其身体机能有所下降，对钠的代谢能力可能减弱，更要严格把控普通碘盐的摄入量；而年轻的高血压患者如果生活方式较为健康，如经常运动等，相对来说可以在一定程度上放宽，但也不能超过推荐的摄入量上限。
三、无碘盐的特殊情况
无碘盐主要适用于甲状腺疾病患者，如甲状腺功能亢进症患者等，但高血压患者一般不常规推荐使用无碘盐。不过，如果高血压患者同时伴有某些特殊的甲状腺疾病情况，在医生的指导下可以考虑使用无碘盐，但这需要根据个体的具体病史和病情来判断，不能自行随意更换为无碘盐，因为无碘盐中钠的含量如果不加以控制，同样可能导致血压升高。例如，有甲状腺疾病病史且同时患有高血压的患者，在选择盐时需要综合甲状腺疾病和高血压的情况，遵循医生的专业建议。
