成年女性静息状态下正常心率范围为60-100次/分钟，84次/分钟属正常。生活方式中运动、情绪、饮食会影响心率，不同年龄女性心率虽有差异但84次/分钟基本正常，心血管、内分泌疾病可能影响心率，孕期和老年女性需关注心率及相应保健。
一、正常心率范围及女性心率84的情况
正常心率范围因年龄、性别等因素有所不同，对于成年女性而言，静息状态下心率正常范围一般在60~100次/分钟，所以女性心率84次/分钟处于正常范围内。
二、影响心率的因素及相关情况分析
（一）生活方式因素
1.运动：适度运动可使心肌收缩力增强，长期坚持运动的女性静息心率可能相对较慢，但运动时心率会加快，一般运动后心率在合理范围内即可，比如进行慢跑等有氧运动时，心率会根据运动强度有所上升，但运动结束后会逐渐恢复到正常范围。
2.情绪：紧张、焦虑等情绪波动时，体内肾上腺素等激素分泌增加，会导致心率暂时加快，而女性若处于平稳情绪状态下，心率多能维持在正常范围。
3.饮食：过量饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，其中的咖啡因会刺激中枢神经系统和心脏，可能使心率短时间升高，而正常均衡的饮食对心率影响相对较小。
（二）年龄因素
对于不同年龄段的女性，心率正常范围虽有一定共性，但也有差异。比如年轻女性身体机能相对较好，心率可能更接近正常范围下限，而随着年龄增长，心血管系统功能逐渐发生变化，心率也可能会有相应细微调整，但一般仍在60~100次/分钟这一宽泛范围内，84次/分钟对于各年龄段成年女性基本都属于正常情况。
（三）病史因素
1.心血管疾病：若女性有心血管方面的基础疾病，如冠心病等，可能会影响心率的稳定性，需要密切监测心率情况。但单纯心率84次/分钟不能直接判定与心血管疾病有必然关联，还需结合其他症状和检查综合判断。
2.内分泌疾病：像甲状腺功能亢进等内分泌疾病会影响机体代谢，进而影响心率，使心率加快，若女性有内分泌疾病史，需关注心率变化同时积极治疗原发病来调控心率。
三、特殊人群提示
对于孕期女性，心率可能会因身体负担加重等因素稍有变化，但一般也应在正常范围内。孕期要注意监测心率，保证充足休息，避免过度劳累和情绪大起大落，若心率出现异常波动或伴有其他不适症状，如胸闷、头晕等，应及时就医检查。对于老年女性，随着年龄增长，心血管系统功能减退，仍需关注心率情况，定期进行体检，了解心脏功能状态，保持健康的生活方式，如适量运动（选择适合老年的轻度运动方式，如慢走等）、合理饮食等，以维持心脏健康和正常心率。
