年轻人高血压受遗传、生活方式及其他因素影响，遗传使家族有病史者易感性增加；生活方式中高盐、高脂、过度饮酒、缺乏运动、长期精神压力大可致高血压；其他因素如肥胖、睡眠呼吸暂停综合征也会提升年轻人患高血压风险。
一、遗传因素
年轻人高血压可能与遗传有关，如果家族中有高血压病史，那么其遗传易感性会增加患高血压的风险。研究表明，基因的突变或遗传缺陷可能影响体内的血压调节机制，使得个体在面对其他危险因素时更易发生高血压。例如，某些与血管紧张素系统、钠代谢相关的基因变异可能会干扰正常的血压调控，从而使年轻人罹患高血压的概率升高。
二、生活方式因素
1.饮食方面
高盐饮食：过量摄入盐分是导致年轻人高血压的重要生活方式因素之一。人体摄入过多钠盐后，会使体内钠离子浓度升高，导致水钠潴留，血容量增加，进而引起血压升高。有研究显示，每天钠盐摄入量超过6克的人群，患高血压的风险明显高于低盐饮食者。
高脂饮食：长期高脂饮食会导致肥胖，而肥胖是高血压的重要危险因素。高脂饮食会使血脂升高，过多的脂肪堆积在血管壁上，影响血管的弹性和内径，增加外周血管阻力，从而导致血压升高。例如，经常食用油炸食品、动物内脏等高脂食物的年轻人，患高血压的几率相对较高。
过度饮酒：酒精会刺激交感神经，使心率加快，血管收缩，同时还会影响肝脏对血压调节物质的代谢，长期过度饮酒可导致血压升高。有研究发现，长期大量饮酒的年轻人，其高血压患病率显著高于不饮酒或少量饮酒者。
2.缺乏运动：缺乏体育锻炼会使身体代谢率降低，脂肪容易堆积，导致体重增加，进而引发高血压。同时，运动不足还会影响血管的弹性和功能，使血管壁的顺应性下降，外周血管阻力增大，促使血压升高。例如，长期久坐、缺乏规律运动的年轻人，患高血压的风险比经常运动的人要高。
3.长期精神压力过大：现代社会年轻人面临着工作、学习等多方面的压力，长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态下，会使体内分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素会引起血管收缩，心率加快，从而导致血压升高。长期的精神压力还可能影响睡眠质量，进一步加重血压的波动。
三、其他因素
1.肥胖：肥胖尤其是中心性肥胖是年轻人高血压的重要危险因素。过多的脂肪堆积在腹部等部位，会导致胰岛素抵抗，进而影响血压调节。肥胖者体内脂肪组织释放的某些物质会干扰正常的血压调控机制，使得血压升高的几率大大增加。
2.睡眠呼吸暂停综合征：患有睡眠呼吸暂停综合征的年轻人，在睡眠过程中会出现反复的呼吸暂停和低通气，导致机体缺氧，引起交感神经兴奋，释放多种缩血管物质，从而使血压升高。研究表明，睡眠呼吸暂停综合征患者患高血压的风险是正常人的数倍。
