H型高血压是什么病

H型高血压是伴有高同型半胱氨酸血症的高血压，发病与同型半胱氨酸损伤血管内皮等机制相关，诊断需符合高血压标准且血浆同型半胱氨酸≥10μmol/L，危害更高致心血管风险大，预防要合理饮食、健康生活方式等，治疗除降压还需补充叶酸等营养素且依个体调整方案

1.发病机制

同型半胱氨酸可以损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能，导致血管内皮舒张因子如一氧化氮生成减少，而缩血管物质如内皮素-1生成增加，进而引起血管收缩，血压升高。同时，同型半胱氨酸还可以促进平滑肌细胞增殖和迁移，导致血管壁增厚、变硬，外周血管阻力增加，进一步升高血压。

从年龄因素来看，随着年龄增长，人体的代谢功能逐渐下降，尤其是对于维生素B族等营养素的吸收和利用能力降低，中老年人更容易出现同型半胱氨酸代谢异常，从而增加H型高血压的发病风险。性别方面，一般在成年后，男性和女性在H型高血压的发病上没有明显的性别差异，但在更年期后，女性由于体内激素水平变化等因素，可能会对同型半胱氨酸代谢产生一定影响。生活方式方面，长期高热量、高脂肪饮食，缺乏运动，吸烟、酗酒等不良生活方式会影响营养素的摄入和代谢，增加同型半胱氨酸升高的风险，进而促进H型高血压的发生。有高血压家族史、长期精神紧张等病史的人群，本身就存在高血压发病的易感性，再加上同型半胱氨酸升高的因素，更容易发展为H型高血压。

2.诊断标准

临床上诊断H型高血压，首先要符合高血压的诊断标准，即收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。同时，血浆同型半胱氨酸水平升高，一般认为血浆同型半胱氨酸水平≥10μmol/L可诊断为高同型半胱氨酸血症，当高血压患者合并高同型半胱氨酸血症时，即可诊断为H型高血压。

3.危害

H型高血压比单纯高血压具有更高的心血管疾病风险。高同型半胱氨酸会加速动脉粥样硬化的进程，使动脉粥样硬化斑块形成速度加快，斑块不稳定，容易破裂，导致血栓形成，进而引发心肌梗死、脑卒中等严重心血管事件。对于不同年龄的人群，H型高血压带来的危害程度不同，老年人本身血管弹性差，更容易因H型高血压导致血管事件；儿童及青少年时期如果存在H型高血压相关危险因素，虽然短期内可能不表现出明显症状，但会影响血管的正常发育，为成年后的心血管疾病埋下隐患。女性在孕期如果患有H型高血压，还可能影响胎儿的正常发育。生活方式不健康的人群，如长期熬夜、缺乏运动等，在H型高血压的危害下，心血管事件发生的风险会进一步增加。有高血压病史、心脑血管疾病病史的人群，H型高血压会使病情更容易恶化，增加疾病复发和加重的可能性。

4.防治

预防方面：合理饮食是重要的预防措施，要增加富含叶酸、维生素B6、维生素B12的食物摄入，如绿叶蔬菜、豆类、全麦食品、瘦肉、鱼类等。保持健康的生活方式，适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒；保持心理平衡，避免长期精神紧张。对于有高血压家族史等高危人群，要定期监测血压和同型半胱氨酸水平。

治疗方面：除了常规的降压治疗外，对于H型高血压患者，需要补充叶酸等营养素来降低同型半胱氨酸水平。例如补充叶酸制剂，一般建议每天补充0.8mg左右的叶酸，但具体补充方案需要在医生指导下进行，因为不同个体对叶酸的需求可能存在差异。在治疗过程中，要根据患者的年龄、身体状况等调整治疗方案，老年人要注意药物可能带来的不良反应，儿童及青少年要优先考虑非药物干预为主，同时密切关注血压和同型半胱氨酸水平的变化。