风寒湿痹可通过中医、西医治疗及生活方式调整来应对，儿童、老年、女性等特殊人群有各自注意事项，中医治疗包括中药内服、针灸推拿，西医对症治疗用非甾体抗炎药等，生活方式要保暖防寒、适度运动，特殊人群治疗康复需特别考量。
一、中医治疗
（一）中药内服
1.方剂选择：常根据辨证分型用药，若属风寒湿痹之行痹（以肢体关节酸痛，游走不定为主要表现），可选用防风汤加减，方中防风、麻黄、桂枝等有祛风散寒之功；若为痛痹（以肢体关节疼痛较剧，痛有定处，遇寒加重为主要表现），多以乌头汤为基础方，制川乌等药可温经散寒、除湿止痛；若为着痹（以肢体关节重着、酸痛，或有肿胀，肌肤麻木不仁为主要表现），则常用薏苡仁汤，薏苡仁、苍术等能健脾祛湿、散寒通络。这些方剂均有大量临床研究及古代医籍记载为依据，经实践验证有一定疗效。
（二）针灸推拿
1.针灸：通过针刺特定穴位来调节气血经络，达到疏通经络、祛风散寒除湿的目的。常选取阿是穴及局部穴位，如肩部病症可选肩髃、肩髎等穴；膝关节病症可选犊鼻、梁丘等穴。针刺手法根据病情虚实等情况进行操作，有诸多临床研究表明针灸对风寒湿痹症有改善症状的作用。
2.推拿：专业医师进行推拿按摩，可放松肌肉、促进气血流通。例如按揉患肢肌肉、拿捏关节周围等操作，能缓解肌肉紧张，减轻关节疼痛、肿胀等不适，相关推拿手法及作用机制在中医骨伤科学等领域有理论及实践支持。
二、西医治疗相关思路
（一）对症治疗
1.非甾体抗炎药：若患者有明显疼痛症状，可考虑使用非甾体抗炎药来减轻炎症、缓解疼痛，但需注意不同患者因个体差异对药物的反应不同，且要关注药物可能带来的胃肠道等方面的不良反应，不过有循证医学证据表明其在改善风寒湿痹症相关疼痛等症状上有一定作用。
2.改善病情抗风湿药：对于一些病情较为复杂或有进展倾向的情况，可能会涉及使用改善病情抗风湿药，但需严格把握适应证，根据患者具体病情由专业医师权衡利弊后决定是否使用，其作用机制及疗效在风湿性疾病相关的西医研究中有相应依据。
三、生活方式调整
（一）保暖防寒
1.环境方面：患者应避免长时间处于寒冷、潮湿的环境中，居住环境要保持干燥、温暖，可通过使用暖气、空调等设备来调节室内温度，尤其要注意关节部位的保暖，如冬季可佩戴护膝、护肩等保暖装备，这是因为寒冷、潮湿环境容易诱发或加重风寒湿痹症状，众多临床观察及研究都证实了保暖防寒对缓解病情的重要性。
（二）适度运动
1.运动方式选择：在病情允许的情况下，进行适度的有氧运动，如散步、太极拳等。散步可促进血液循环，增强肢体的灵活性；太极拳则能调和气血、疏通经络，且动作相对舒缓，适合风寒湿痹症患者。但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累，运动时间可根据自身情况逐渐增加，一般每次运动30分钟左右，每周可进行3-5次，适度运动有助于增强体质，改善关节功能，但需根据个人病情及身体状况合理安排运动计划。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童患者
1.儿童患风寒湿痹症相对较少见，但一旦患病，需格外谨慎。在治疗上应优先考虑非药物干预手段，如温和的推拿、适度的中医外治法等，且要避免使用可能对儿童生长发育有影响的药物。同时，要密切关注儿童的病情变化，由于儿童表达能力有限，家长需细心观察其肢体活动等情况，及时就医调整治疗方案。
（二）老年患者
1.老年患者身体机能下降，在治疗时要综合考虑其整体健康状况。用药方面需更加谨慎，因为老年患者可能同时患有多种基础疾病，药物之间的相互作用需要重点关注。在康复护理上，要注意保暖措施的实施要更加周到，运动方面要选择更温和、低强度的方式，如慢走等，并且要定期监测病情，根据身体状况及时调整治疗及生活调理方案，以保障老年患者的生活质量，减少风寒湿痹症对其身体功能的影响。
（三）女性患者
1.女性患者在生理期等特殊时期，身体的气血状态可能会发生变化，风寒湿痹症的症状可能会有所波动。在治疗中要考虑到这一因素，用药时需注意避免使用可能影响月经的药物。生活中要更加注重保暖，尤其是腹部、腰部等部位的保暖，因为女性在特殊时期对寒冷更为敏感，良好的保暖有助于稳定病情，减轻不适症状。
