什么是糖尿病前期

来源:民福康

糖尿病前期是血糖高于正常但未达糖尿病诊断标准的中间状态,判断指标有空腹血糖(6.1-7.0mmol/L)和糖耐量试验2小时血糖(7.8-11.1mmol/L),形成因素包括生活方式(饮食高热量高脂肪高糖、缺乏运动)、年龄(40岁以上易患)、家族病史等,若不干预易发展为糖尿病并引发严重并发症,早期干预(调整生活方式,如合理饮食、增加运动)可延缓或阻止其发展为糖尿病及降低并发症风险。

糖尿病前期是血糖高于正常但未达糖尿病诊断标准的中间状态,判断指标有空腹血糖(6.1-7.0mmol/L)和糖耐量试验2小时血糖(7.8-11.1mmol/L),形成因素包括生活方式(饮食高热量高脂肪高糖、缺乏运动)、年龄(40岁以上易患)、家族病史等,若不干预易发展为糖尿病并引发严重并发症,早期干预(调整生活方式,如合理饮食、增加运动)可延缓或阻止其发展为糖尿病及降低并发症风险。

一、糖尿病前期的定义

糖尿病前期是指血糖水平已高于正常,但还未达到糖尿病诊断标准的一种中间状态。简单来说,就是身体的血糖调节已经出现了一定问题,但还没有完全发展成糖尿病。

二、糖尿病前期的判断指标及意义

(一)空腹血糖(FPG)

1.正常范围:空腹血糖在3.9~6.1mmol/L之间。

2.糖尿病前期范围:当空腹血糖处于6.1~7.0mmol/L时,就处于糖尿病前期状态。此时胰腺分泌胰岛素的功能可能已经开始出现异常,身体对血糖的调节能力有所下降。

(二)糖耐量试验(OGTT)中的2小时血糖(2hPG)

1.正常范围:口服葡萄糖耐量试验中,2小时血糖小于7.8mmol/L。

2.糖尿病前期范围:当2小时血糖在7.8~11.1mmol/L时,属于糖尿病前期。这反映了机体对葡萄糖的代谢能力出现了问题,进食碳水化合物后血糖不能正常地被处理和利用。

三、糖尿病前期的形成因素及相关人群特点

(一)生活方式因素

1.饮食方面:长期高热量、高脂肪、高糖的饮食是导致糖尿病前期的重要因素。例如,过多摄入精制糖类食物,像糖果、甜饮料等,会使血糖在短时间内快速升高,长期如此会加重胰腺负担,影响血糖调节功能。对于有不良饮食习惯的人群,如经常暴饮暴食、三餐不规律的人,更容易陷入糖尿病前期状态。

2.运动方面:缺乏运动也是常见诱因。运动量过少会导致身体代谢率降低,葡萄糖的消耗减少,多余的葡萄糖就会在体内堆积,影响血糖水平。例如,长期久坐办公的人群,由于缺乏足够的身体活动,患糖尿病前期的风险相对较高。

(二)年龄因素

随着年龄的增长,人体的各项生理功能逐渐衰退,包括胰腺的功能。老年人的胰岛素分泌可能会减少,胰岛素敏感性也会下降,所以老年人相对更易出现糖尿病前期的情况。一般来说,40岁以上的人群患糖尿病前期的概率会比年轻人高一些。

(三)性别因素

在相同的生活方式等条件下,不同性别的人群患糖尿病前期的风险可能略有差异,但总体来说,并没有绝对的性别特异性主导因素,只是在一些研究中发现某些群体可能存在细微差别,但不是普遍的、决定性的因素。

(四)病史因素

有家族糖尿病史的人群,其患糖尿病前期的风险比无家族史的人群要高。因为遗传因素会影响个体的血糖调节相关基因,使得他们在相同的生活环境下更易出现血糖调节异常的情况。例如,父母一方或双方患有糖尿病的子女,需要更加关注自身血糖状况,积极预防糖尿病前期的发生和发展。

四、糖尿病前期的危害及干预的重要性

(一)危害

糖尿病前期如果不加以干预,很容易发展为2型糖尿病。而糖尿病会引发一系列严重的并发症,如糖尿病肾病,可导致肾功能减退甚至肾衰竭;糖尿病视网膜病变,严重时会引起失明;糖尿病神经病变,会出现手脚麻木、感觉异常等症状,影响生活质量;还可能导致心血管疾病的发生风险增加,如冠心病、脑卒中等。

(二)干预的重要性

通过早期发现糖尿病前期并进行干预,可以有效延缓甚至阻止其发展为糖尿病。干预措施主要包括生活方式的调整,如合理饮食、增加运动等。合理饮食方面,要控制总热量摄入,增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入;增加运动可以选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。通过积极的生活方式干预,可以改善胰岛素敏感性,降低血糖水平,从而降低发展为糖尿病及其并发症的风险,提高生活质量。

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糖尿病前期
糖尿病前期主要是指糖耐量下降、空腹血糖异常,逐渐向糖尿病转化的阶段。
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糖尿病人能吃什么零食?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人在血糖控制良好的情况下,可以适量食用无糖饼干、原味干果、魔芋等含糖量较低的食物作为零食,也能吃青果、青枣、青桃、柠檬、西红柿、黄瓜等含糖量较低的蔬果作为零食。
糖尿病可以吃番石榴吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病可以食用番石榴的,因为这种水果营养丰富,而且含有的黄酮,这种物质可以和糖结合,有助于控制血糖。此外,也能吃樱桃,这种水果含糖量少,又含有花青素,能有效控制血糖值。
糖尿病人吃什么糖可以代替白糖?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
木糖醇其实是一种天然的植物甜味剂,营养价值,是糖类代谢的正常的中间体。糖尿患者正常在血糖控制良好情况下,其实可以使用木糖醇。可是血糖控制的不理想的情况下,应谨慎使用。
2型糖尿病为什么低血糖昏迷?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
2型糖尿病表现出低血糖,很可能是病人应用降糖药物之后表现出低血糖,这种低血糖的原因往往是因为降糖药物过量造成的。若是在2型糖尿病的早期,也可能是因为胰岛素延迟释放而造成低血糖。
糖尿病能吃麦芽糖吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
一般情况下,糖尿病的病人并不提倡进食麦芽糖。由于麦芽糖属于糖类,其可以分解为葡萄糖,被人体吸收,所以,进食后并不利于病人进行血糖的控制。此外,建议糖尿病病人应当减少糖类食物的摄入。
糖尿病可以吃韭菜吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人正常是能吃韭菜的,因为吃韭菜对病人病情没有影响。因为韭菜热量还有糖分含量极低,并且富含维生素、膳食纤维,而糖尿病病人进食以后,还可以有效促进排便,还可以防止增加血糖代谢负担。
糖尿病性胃轻瘫的症状?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人会表现出许多神经病变,如果胃肠道的神经发生病变,就会表现出胃轻瘫,胃轻瘫病人会表现为胃胀、便秘、恶心呕吐、嗳气等。由于食物和药物在胃内的时间明显延长,还会影响食物和药物的吸收。
糖尿病人可以吃乳果糖口服液吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人是能够吃乳果糖的,因为如果糖不会造成血糖进一步的升高,这是因为乳果糖属于人工合成的,而且不被吸收的双糖,所以对糖尿病的病人来说,不会有太大的影响,同时口服乳果糖能够缓解便秘。
糖尿病人有性功能吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病人是有性功能的,但部分病人是因为病情加重,因此造成性功能下降;因此,应当及时到正规医院的内分泌科就诊,并使用胰岛素控制疾病;同时,还应当保证饮食营养均衡,防止食用高脂肪、高糖分的食物。
糖尿病能不能吃萝卜和胡萝卜?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人可以食用胡萝卜,因为胡萝卜是一种营养很丰富着蔬菜,并且除了营养十分丰富以外,其含糖量也很低,这是一种低升糖指数的食物,因此糖尿病病人吃胡萝卜并不会造成血糖波动大,因此可以放心的食用。
1型糖尿病可以治好吗
邓小戈 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
1型糖尿病又叫做胰岛素依赖性糖尿病,顾名思义这个病最大的特点就是胰岛β细胞被破坏,导致胰岛素绝对缺乏,又分为免疫介导性1A,包括急性型及泛发型,即有自身免疫证据;以及特发性1B,即指没有自身免疫证据。因此要治好1型糖尿病就需要解决胰岛β细胞被破坏所导致的胰岛素绝对缺乏问题。要解决这个问题,要么从体外补充胰岛素,要么让体内恢复胰岛素分泌。体
糖尿病人的尿是什么颜色
于江红 主任医师
郑州人民医院 三甲
尿的颜色,跟病没有多大的关系,跟日常饮水量以及进食的东西有关。如果喝水较少,出汗较多,尿的颜色就会加深,主要是由于尿液中的物质较多引起的。但是,糖尿病患者可能会出现糖尿病肾病,从而出现蛋白尿,如果尿里出现泡沫,则需要积极就诊,在医生的指导下规律用药,以消除尿蛋白。
糖尿病前期有什么症状
卫涛 副主任医师
临汾市人民医院 三甲
很多糖尿病前期的患者可能没有明显的症状,自己也没有明显的感觉,仅仅是空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔每升之间以及餐后在7.8-11.1毫摩尔每升之间,可能体检的时候才发现。 正常人的血糖是空腹血糖大于等于6.1毫摩尔每升,餐后两小时血糖大于等于7.8毫摩尔每升。空腹6.1-7.0毫摩尔每升之间以及餐后7.8-11.1毫摩尔每升之间称为糖尿病
女性的糖尿病前期症状
干军 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
女性糖尿病的前期症状和普通人基本一致,主要有三多一少的明显症状,包括多饮、多尿、多食、体重下降。但对于女性还具有相应的独立特性以及相关的生理特殊性,容易造成尿路感染,会表现出会阴瘙痒、多尿更加严重,还容易出现乏力、心慌、纳差、恶心的不良现象,有的女性患者植物神经功能紊乱,因此胃肠道的症状会相对更明显。
糖尿病生的孩子有哪些方面的问题
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
妊娠期糖尿病如果不经过控制,在早期可以引起流产以及胎儿畸形。在孕中期时,可以发生心脏畸形。在孕晚期时,可以导致胎儿体积过大,也可以引起胎儿低血糖。血糖控制不好,还可能胎死宫内。另外,如果孩子出生后,还可以容易出现肥胖、高血压、糖尿病等一些代谢疾病。
糖尿病可以吃槐花吗
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
糖尿病患者是可以适量吃些槐花。槐花有很多功效,能够润肠通便、润肺止咳,而且还可以解毒止痛、消炎、减轻水肿以及促进伤口愈合等作用。因此,糖尿病患者可以适量吃些槐花。但也建议患者在医生指导下服用,不要擅自服用,以免血糖控制不佳,导致血糖出现波动。
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