如何辨别热感冒还是风寒感冒

来源:民福康

热感冒与风寒感冒在症状表现、病因及非药物干预治疗原则上存在差异。热感冒发热明显、怕冷轻、头痛胀痛、咳嗽咯黄痰等,多因夏秋季劳累受凉等,治疗宜通风散热、清淡饮食等;风寒感冒发热轻、怕冷突出、头痛紧痛、咳嗽咯清稀白痰等,多因秋冬劳累受凉等,治疗需保暖、饮姜糖水解寒等,不同人群患病有不同注意事项。

一、症状表现差异

(一)热感冒(风热感冒

发热情况:一般发热较为明显,体温可达到38℃甚至更高,且发热持续时间相对较长,部分患者会伴有微微怕风的表现。从科学研究角度,风热之邪侵袭人体,会影响机体的体温调节中枢,导致产热增加,从而出现较高体温。

怕冷程度:相对风寒感冒来说,怕冷症状较轻,有的患者可能仅有轻微怕风,而不太能耐受风吹。这是因为风热之邪为阳邪,侵袭人体后,人体的卫气被阳邪所扰,对寒邪的抵御能力相对风寒感冒时较弱,所以怕冷表现不突出。

头部症状:头痛较为常见,且头痛程度相对明显,可能表现为胀痛。这是由于风热上扰清窍,阻碍清阳之气的运行,导致头部气血不畅,引发疼痛。

呼吸道症状:咳嗽较为频繁,咳嗽时咯出的痰液通常为黄色、黏稠状。这是因为风热犯肺,肺失清肃,炼液为痰,痰热互结,导致咳嗽咯黄痰。同时,可能伴有咽喉红肿疼痛,这是风热之邪上攻咽喉,导致咽喉部气血壅滞所致。

其他症状:可能伴有口渴、喜欢喝冷饮、舌尖边红、舌苔薄黄等表现。口渴喜冷饮是因为风热之邪耗伤津液,人体需要通过饮水来补充津液,舌尖边红、舌苔薄黄也是风热之邪在表的典型舌象表现。

(二)风寒感冒

发热情况:发热程度一般相对较轻,体温多在38℃以下,有的患者可能仅有轻微发热甚至不发热。这是因为风寒之邪为阴邪,侵袭人体后,主要是阻碍人体的阳气运行,而不是直接导致明显的产热增加。

怕冷程度:怕冷症状较为突出,患者常常裹紧衣物、添加被褥来保暖,得衣被则舒。这是因为风寒之邪束表,卫阳被遏,肌表失于温煦,所以怕冷明显。

头部症状:头痛表现为疼痛较明显,但一般为紧痛。是由于风寒之邪凝滞经络,气血运行不畅,导致头部经络拘紧而疼痛。

呼吸道症状:咳嗽声音重,咯出的痰液一般为清稀、白色。这是因为风寒袭肺,肺失宣降,津液凝聚成痰,所以痰液清稀色白。鼻塞流清涕也是常见症状,是风寒之邪侵袭肺卫,影响肺的宣发功能,导致鼻窍不通,津液外泄而流清涕。

其他症状:可能伴有流清涕、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白等表现。口不渴或渴喜热饮是因为风寒为阴邪,未伤津液,所以口渴不明显或仅需热饮来温通阳气,舌苔薄白是风寒在表的常见舌象。

二、病因差异

(一)热感冒(风热感冒)

生活方式因素:多发生在夏季或气候较炎热的时候,人体过度劳累后吹风受凉,或者长时间处于高温、闷热且通风不畅的环境中,容易感受风热之邪引发感冒。比如夏季长时间在户外暴晒后进入空调房,温差过大,易受风热之邪。从流行病学角度,炎热季节人体腠理疏松,风热之邪更易侵袭人体。

年龄因素:各个年龄段都可能发生,但一般来说,青壮年在夏季活动量大、出汗多,若不注意防护,相对更易患风热感冒。儿童由于新陈代谢旺盛,在炎热环境中若穿衣过多、活动后出汗未及时擦干等,也容易感受风热之邪。

病史因素:既往有热性疾病史的人群,在炎热环境下更容易复发或新感风热感冒。例如有过肺热病史的人,机体本身有热象,在风热之邪侵袭时更易发病。

(二)风寒感冒

生活方式因素:多发生在秋冬季节,人体劳累后吹风受凉,或者夜间睡眠时窗户未关好、空调温度过低等,导致风寒之邪侵袭人体。比如秋冬季节清晨气温较低,外出未做好保暖措施,容易感受风寒。从环境角度,秋冬季节气候寒冷,风寒之邪当令,人体易受其侵袭。

年龄因素:各个年龄段均可发病,儿童由于自身保暖能力相对较弱,在秋冬季节更易因保暖不当而患风寒感冒。老年人脏腑功能减退,卫外不固,也容易在秋冬受寒后引发风寒感冒。

病史因素:既往有寒性体质相关病史,如阳虚体质的人,在秋冬寒冷季节更容易感受风寒之邪而发病。阳虚体质者本身阳气不足,抵御外邪能力差,风寒之邪易乘虚而入。

三、治疗原则差异(非药物干预角度)

(一)热感冒(风热感冒)

生活方式调整:应注意通风散热,可适当待在阴凉、通风良好的环境中,避免再次受热。饮食上宜清淡,多吃一些具有清热作用的食物,如绿豆汤、苦瓜、黄瓜等,避免食用辛辣、温热性食物,如辣椒、羊肉等,以免加重体内热象。同时要保证充足的休息,让身体有足够的能量来对抗病邪。

特殊人群注意:儿童患风热感冒时,要注意室内温度不宜过高,保持在26℃左右较为适宜,衣着要宽松、轻薄,便于散热。同时要密切观察儿童的精神状态和体温变化,若体温持续升高或出现其他异常表现,应及时就医。老年人患风热感冒时,要避免过度劳累,休息时可适当抬高头部,以缓解头痛等不适,饮食上要选择易消化且清热的食物,如小米粥搭配绿豆等。

(二)风寒感冒

生活方式调整:要注意保暖,可适当增添衣物,避免再次受寒。可以通过饮用温热的生姜红糖水来驱散风寒,生姜红糖水有温经散寒的作用。同时要保证充足的睡眠,睡眠时注意盖好被子,营造温暖的睡眠环境。饮食上可适当食用一些温热性的食物,如桂圆、羊肉汤等,但要注意适量,避免过于油腻。

特殊人群注意:儿童患风寒感冒时,要注意保暖的同时避免过度保暖导致出汗过多,再次感受外邪。可以用温水泡脚,水温不宜过高,以38℃-40℃为宜,每次泡脚15分钟左右,有助于驱散风寒。老年人患风寒感冒时,保暖要适度,避免因过度保暖而引发其他不适,如心慌等。同时要注意观察老年人的食欲和二便情况,若出现食欲减退、大便稀溏等情况,要及时调整饮食或就医。

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风热感冒
风热感冒是由于风邪入体导致肺气失和,从而引起一系列症状,多出现在春季。
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感冒体虚吃什么好?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
感冒体虚可以选择一点清淡的鸡汤,对于增强体质方面有一定的帮助,也能喝一些调理气血的食物,比如红枣银耳粥,也能吃一些优质蛋白类的食物,牛奶,蛋类,豆制品类,可以增强机体免疫力。
怎样正确区分普通感冒和新冠感染?
王星光 副主任医师
山东省立医院 三甲
普通感冒首先它影响的是呼吸道或者是嗓子部位,先表现出一些不舒服,并不会直接表现出一些咳嗽或者是肺部发炎的情况,而新型冠状病毒一旦表现出之后,它会持续的高烧不退同时伴随乏力或者是胸闷气短等等,在这方面它的区别还是比较大的。而且普通感冒一旦发烧之后吃了退烧的药物,它的体温就会降下去,但是新型冠状病毒,吃
风寒感冒能喝白酒吗?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
风寒感冒病人要注意不能饮用白酒,不然可能会造成血管黏膜充血扩张,并影响到药物的吸收率,甚至还会增加呼吸道分泌量,而造成病情进一步加重。而除此之外,病人还要注意不能食用鸡蛋。也不可以喝浓茶或者吃蜂蜜,同时需防止吃辣椒等温热辛辣食品。
什么叫支原体感染感冒
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
顾名思义,就是指此次感冒主要是因为感染了支原体而引起的,此病的潜伏期有2至3周,患者会出现咳嗽、头痛、乏力、发热、咽痛、肌肉酸痛等症状,体温通常高达39度左右,可持续1至3周的时间。随着病情的发展,由起初的干咳变成顽固性剧咳,往往还会伴有脓痰和血丝。另外,如果病情较轻,一般情况下可以不用治疗,具有一
风热与风寒感冒区别?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
风热与风寒感冒区别如下:第一、病因以及症状不同。风寒感冒主要是外邪侵袭引起的,主要症状是恶寒、头痛、身体酸痛,但是发热比较轻。风热感冒是由于自身抵抗力弱,病毒或者细菌侵扰引起的,会出现咽喉疼痛、口干口渴、痰黄等症状。第二、治疗方法不同。风寒感冒以外散风寒为主,去除寒邪和发汗,症状会减轻。风热感冒如果
风寒感冒吃什么?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
风寒感冒属于中医里面的一种疾病范畴,可以使用辛温解表、发散风寒的药物治疗疾病,临床上常用的中成药有正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等。还可以根据症状选择用药,如恶寒重、发热轻或肢节酸痛者可以用荆防达表汤配麻黄和桂枝;伴有大便溏的症状要加藿香、厚朴、半夏等中药调理。除了药物治疗外,风寒感冒的患
伤风感冒怎么好的快?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
患有伤风感冒后可以多喝水,以促进血液循环,加快人体新陈代谢,帮助疾病恢复,当症状严重时也可以在医生指导下口服具有疏风散寒、解表清热功效的药物治疗。当人体的炎症反应较重时,还需要应用广谱抗生素治疗,起到抗炎、杀菌的作用。有的患者可能还有发热症状,此时可能需要结合镇痛解热、抗组胺等药物联合治疗。患者日常
怎么样才能知道是病毒性感冒了?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
病毒性感冒在治疗时并不需要使用抗病毒药物,所以区分宝宝是不是病毒性感冒也很重要。一般来说,病毒性感冒的症状有发病速度快、流鼻涕多等特点,其次,病毒性感冒的传染速度比较快,往往一家人会表现出同时感冒的情况,这也是判断宝宝是否是病毒性感冒的重点。
感冒咳嗽能不能吃鸭蛋?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
在感冒咳嗽的时候,可以适当的吃点鸭蛋,但并不宜食用腌制过的鸭蛋。腌制的鸭蛋因进盐过多,一般口味是比较咸的,所以针对感冒咳嗽的病人,建议可以适当吃点新鲜的鸭蛋来煮着吃,或者说是蒸着吃都是可以的。
风寒感冒咳嗽可以喝鱼汤吗?
李忆 主任医师
苏州大学附属第一医院 三甲
鱼汤可以适当的喝一些,因为鱼汤它有丰富的蛋白质,有助于疾病的痊愈。鱼汤最好是清淡,不要加一些辛辣的调味料。要注意观察喝完之后有没有加重感冒、咳嗽。如果有的话,建议不适当喝鱼汤。
如何判断是得了流感还是普通感冒
陈启松 副教授
广州中医药大学第一附属医院 三甲
感冒又分为普通感冒和流感,平时绝大部分其实是普通感冒,流感一般在春天出现,流感和普通感冒的症状上的差异还是比较容易鉴别的。普通感冒症状比较轻,主要在鼻部,出现鼻塞、打喷嚏、流清涕,而流感的症状是全身性的,比较重,有头痛、肌肉酸痛、发烧、捂寒、发热,发烧会比较严重,然后引起咽喉疼痛等一系列的症状。
风寒感冒和风热感冒的区别
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
风寒感冒和风热感冒,首先在发热方面不一样,一般风寒感冒后发热比较重,患者怕冷情况比较重,而发热情况比较轻。第二是恶寒方面,风寒感冒患者,恶寒症状比较重,可以同时出现全身肌肉酸疼,而风热感冒患者这种症状比较轻。从咽喉肿痛情况来判断,风寒和风热感冒,风热感冒患者嗓子是红肿的,咽喉部会伴有疼痛,而风寒感冒患者嗓子不疼。另外从鼻塞流鼻涕情况来鉴别
风寒感冒可以吃小儿感冒颗粒吗
卢根 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
从理论上来说,风寒感冒吃小儿感冒颗粒应该是可以的,现在治疗感冒来说没有什么特效药,所以会使用很多的中成药。这些中成药大部分的作用机理,就是清热解毒。小儿感冒颗粒可以使小孩出汗或者体温降低,通过清热解毒的作用可以有退热的作用,这个是中成药起的作用。作为医生、家长来说,选择正规、规范的中成药,适合小儿体质或者适应于感冒的中成药,是非常必要的。
什么是风热感冒风寒感冒的区别
刘健 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
风热感冒是因为身体受风热侵袭引起,患者表现的临床症状主要是身体发烧、咽喉疼痛和流黄鼻涕等症状,一般不会出现怕冷的症状。风寒感冒是因为身体受凉或者出汗后,受冷风侵袭等因素引起,患者会出现怕冷、流清鼻涕的症状,一般发烧症状不是太严重,风热感冒主要发生在春夏季节,风寒感冒主要发生在秋冬季节。
流鼻涕是风寒感冒还是风热感冒
刘健 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
不管是风寒感冒还是风热感冒都会出现流鼻涕症状,但是一般风寒感冒会出现流清鼻涕症状,风热感冒会出现流黄鼻涕,具体是哪种感冒还需要结合其他临床症状。比如是否有发烧和捂寒以及是否有肌肉酸痛等症状,一般风寒感冒发烧症状比较轻,但是容易怕冷,主要发生在秋冬季节。
经期哪些感冒药不能吃
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
任何感冒药对于月经都没有影响,所以在月经期间服用上呼吸道感染方面药物,没有什么禁忌,但是经期服药一定要有医生指导才行,避免滥用。月经期间应该避免吃减肥药、抗凝血药以及活血化瘀类药物、导泻药,也不建议阴道局部用药,因为这些药物对于月经有影响。
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