脸上总起痘通常由多种因素共同作用导致，主要包括激素水平失衡、内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素等。
1.激素水平失衡
青春期体内雄激素分泌旺盛，刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易堵塞毛孔引发痘痘。女性在生理期前后，激素水平波动，也可能导致痘痘反复。
2.内分泌失调
长期熬夜、压力大、精神紧张等，会影响内分泌系统，使激素分泌紊乱，进而影响皮肤状态，导致痘痘频发。
3.皮肤清洁不当
卸妆不彻底、清洁产品清洁力不足或过度清洁，都会破坏皮肤屏障，导致毛孔堵塞，引发痘痘。
4.饮食因素
经常食用高糖、高脂肪、辛辣食物，会促使皮脂腺分泌油脂，增加长痘几率。
