五味子具有敛肺止咳、涩精止泻、宁心安神等功效。
1.敛肺止咳
五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经。其酸味善收敛，能敛肺气、止咳逆，对肺虚久咳、气喘等症有一定的疗效。五味子“酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃”，常与党参、麦冬配伍，可增强补肺益气、敛肺止咳之功。
2.涩精止泻
五味子能补肾固精、涩肠止泻。对于肾虚精关不固导致的遗精、滑精，以及脾肾虚寒引起的久泻不止，均有调理作用。通过收敛固涩之性，固摄体内精微物质，改善体虚滑脱之症。
3.宁心安神
五味子入心经，可滋养心阴、收敛心气，对阴血不足、心失所养引起的心悸、失眠、多梦等症状有缓解效果。现代生活压力大，出现心烦失眠时，用五味子搭配酸枣仁泡水饮用，有助于宁心安神，促进睡眠。
五味子具有一定的酸性，胃酸过多者、胃溃疡患者不宜食用。在食用时应注意适量，并在医生的指导下使用。
