应对孕期反应厉害的建议有：就医咨询、调整饮食、保持水分摄入、注意休息、适度运动、心理调节、避免接触刺激物和药物治疗。孕妇应根据个人情况采取适当的措施，如孕吐严重需及时就医，医生可能会建议住院治疗。
孕期反应厉害是许多孕妇在怀孕期间可能会遇到的问题，这可能会对她们的生活和健康造成很大的影响。以下是一些应对孕期反应厉害的建议：
1.就医咨询：如果孕期反应严重，影响了日常生活和健康，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并提供相应的治疗建议。
2.调整饮食：饮食调整可以帮助缓解孕期反应。可以尝试选择易消化、清淡的食物，避免油腻、辛辣和刺激性食物。少食多餐，避免过饱或过饥。
3.保持水分摄入：喝足够的水可以帮助缓解孕吐和其他不适症状。可以选择白开水、果汁、茶等。
4.注意休息：充足的休息对于缓解孕期反应很重要。尽量保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累。
5.适度运动：适当的运动可以缓解孕期不适，但应避免过度运动或剧烈运动。可以选择散步、孕妇瑜伽等适合孕期的运动。
6.心理调节：孕期反应可能会给孕妇带来情绪上的困扰，应尽量保持积极的心态。可以通过与家人、朋友交流，参加孕妇课程或寻求心理咨询来缓解压力。
7.避免接触刺激物：某些气味、化学物质或环境因素可能会加重孕期反应。尽量避免接触刺激性的气味、烟雾、化学清洁剂等。
8.药物治疗：在医生的指导下，某些药物可以缓解孕期反应。但应注意药物的安全性和适用范围。
需要注意的是，对于某些特殊情况，如孕吐严重导致体重下降、脱水、电解质紊乱等，医生可能会建议住院治疗。此外，每个孕妇的身体状况和反应都不同，因此应根据个人情况采取适当的措施。如果对孕期反应有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
