宝宝长牙牙龈红肿可通过保持口腔清洁、冷敷缓解、提供合适咀嚼物来护理，若牙龈红肿伴发热、精神差、拒绝进食等症状或持续加重超3-5天无改善甚至化脓，需及时就医，不同月龄宝宝处理原则基本相似但操作要更小心。
一、保持口腔清洁
宝宝长牙牙龈红肿时，要特别注意口腔清洁。可以用干净的纱布或指套牙刷蘸取清水，轻轻擦拭宝宝的牙龈和牙齿，尤其是在喂奶或进食后进行清洁，这样能有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少对牙龈的刺激，预防感染加重牙龈红肿情况。对于年龄稍大一些能配合的宝宝，也可以让其使用儿童专用的软毛牙刷，每天早晚刷牙，但要注意力度轻柔。
二、冷敷缓解
可以使用冷敷的方法来缓解牙龈红肿。例如用干净的毛巾包裹冰块，然后轻轻敷在宝宝的牙龈外部，每次冷敷时间不宜过长，一般控制在5-10分钟左右，因为宝宝皮肤比较娇嫩，长时间冷敷可能会引起冻伤。通过冷敷可以使牙龈局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛感觉。不过要注意避免冰块直接接触宝宝皮肤，最好用毛巾隔开。
三、提供合适的咀嚼物
可以给宝宝提供一些适合长牙期咀嚼的物品，如安全的牙胶。牙胶有不同的材质，像硅胶材质的牙胶相对比较安全。让宝宝咀嚼牙胶时，一方面可以通过机械刺激来缓解牙龈的不适感，另一方面有助于牙齿的萌出。但要注意选择正规厂家生产的、符合安全标准的牙胶，并且要定期清洁牙胶，防止细菌滋生。
四、观察与就医判断
家长要密切观察宝宝牙龈红肿的情况。如果牙龈红肿伴有发热、宝宝精神状态差、拒绝进食等症状，或者牙龈红肿情况持续加重，超过3-5天没有改善甚至有化脓等异常表现，就需要及时带宝宝就医。因为这可能是出现了感染等较为严重的情况，医生会根据宝宝的具体情况进行相应的检查和处理，比如可能会进行局部的消毒处理等。同时，要考虑宝宝的年龄因素，不同月龄的宝宝长牙时牙龈红肿的表现可能会略有不同，但处理原则基本相似，不过在操作时要更加小心谨慎以确保宝宝的安全。
