眼睛进沙子可先自行处理，眨眼法是闭眼用力频繁眨眼用泪水冲刷，流水冲洗法是头偏向进沙侧用清水捧洗；若自行处理无效、眼睛疼痛红肿加重需及时就医；儿童进沙子优先自行处理，不配合或无效及时就医，老年人进沙子自行处理无效要及时就医且告知眼部基础疾病情况。
一、自行处理方法
1.眨眼法：闭上眼睛，用力且频繁地眨眼，利用泪水将沙子冲刷出来。因为泪水具有一定的冲刷眼部异物，通过不断眨眼促使眼睛分泌泪水来尝试将进入眼睛的沙子带出，对于大多数轻度的眼睛进沙子情况，先尝试通过眨眼法，一般持续眨眼数十次，观察沙子是否随泪水排出。
2.流水冲洗法：使用干净的清水冲洗眼睛，头偏向进沙子的那一侧，用手捧起清水，让水流轻轻冲洗眼睛，一般连续冲洗几分钟，通过水流的冲击力将沙子冲洗出来，选择清洁的自来水，将眼睛睁开放入水流下冲洗，注意水流不要太刺激眼睛。
二、及时就医情况
1.自行处理无效时：如果通过上述自行处理方法后，沙子仍然感觉在眼睛里，就需要及时就医，让医生借助专业器械取出沙子，因为自己处理往往无法完全将沙子取出，这时候医生使用裂隙灯等器械查看眼睛里的沙子情况，在医院让医生操作取出沙子。
2.眼睛出现疼痛、红肿加重时：如果在自行处理后眼睛疼痛加剧或者红肿明显，这时候需要及时就医，因为自己处理不了这种情况，让医生处理，比如通过医生使用相关器械取出沙子，并且查看眼睛是否有其他损伤情况。
特殊人群注意事项
1.儿童：儿童眼睛进沙子后，优先尝试自行处理方法，比如让儿童眨眼等，如果儿童无法配合或者自行处理无效，要及时就医，儿童眼睛比较娇嫩，自行处理时注意力度等情况，就医时让医生轻柔操作取出沙子，并且儿童如果出现不适要及时处理。
2.老年人：老年人眼睛进沙子后，尝试自行处理方法，比如通过按上述方法操作，如果自行处理无效，及时就医，老年人可能自身反应等相对弱一些，就医时让医生处理沙子情况，并且老年人如果有其他眼部基础疾病等情况，就医时告知医生相关情况来更好取出沙子。
