宝宝牙龈红肿可能由出牙、口腔卫生差、感染等原因引起，可通过保持口腔清洁（依年龄用湿纱布擦拭或教用软毛牙刷轻柔刷牙）、调整饮食（给清淡易消化富含维生素食物，合理安排进食）来非药物干预，婴儿期要观察精神、体温等，较大月龄要引导养成口腔卫生习惯，若牙龈红肿超3-5天不缓解、伴发热等异常需及时就医。
一、宝宝牙龈红肿的可能原因
宝宝牙龈红肿可能由多种原因引起，常见的有以下几种。一是出牙期的正常生理现象，宝宝在出牙过程中，牙龈会有肿胀、发红等表现，这是因为牙齿萌出时对牙龈组织产生刺激。二是口腔卫生不佳，宝宝口腔清洁不到位，食物残渣残留于牙龈周围，滋生细菌，引发牙龈炎症，导致红肿。三是感染因素，如病毒或细菌感染口腔，也可能造成牙龈红肿。
二、非药物干预措施
1.保持口腔清洁
年龄因素：对于婴儿，可在喂奶后或睡前用干净的湿纱布轻轻擦拭牙龈和口腔黏膜，清除残留的奶渍等。随着宝宝长大，可教其学习正确的刷牙方法，使用儿童专用的软毛牙刷，每天早晚刷牙。
操作要点：擦拭或刷牙时要轻柔，避免损伤宝宝娇嫩的牙龈组织。
2.调整饮食
食物种类：给宝宝提供清淡、易消化的食物，避免食用过烫、过硬或辛辣刺激性食物，这些食物可能会加重牙龈红肿的症状。可以多给宝宝吃一些富含维生素的蔬菜水果，如苹果泥、胡萝卜泥等，维生素有助于牙龈组织的修复。
进食频率：合理安排宝宝的进食时间和频率，避免宝宝长时间处于饥饿或过饱状态，保持口腔内环境相对稳定。
三、特殊人群注意事项
婴儿期的宝宝牙龈红肿时，家长要特别注意观察宝宝的精神状态、体温等情况。如果宝宝同时出现发热、哭闹不止、拒食等异常表现，可能提示存在较为严重的感染等问题，需及时就医。对于较大月龄的宝宝，要引导其养成良好的口腔卫生习惯，家长要起到监督和示范作用，但不要强迫宝宝，以免引起宝宝的抵触情绪，反而不利于口腔卫生习惯的养成。
四、何时需就医
如果宝宝牙龈红肿持续时间较长，超过3-5天没有缓解趋势；或者牙龈红肿伴有发热（体温超过38.5℃）、口腔有异常分泌物、宝宝出现明显的精神萎靡、拒食等情况，应及时带宝宝到儿科或口腔科就诊，以明确病因并进行相应的治疗。
