三岁宝宝牙龈红肿可能由口腔卫生不佳、出牙、全身性疾病等引起，家庭护理可通过口腔清洁（用儿童牙刷或纱布擦拭）和饮食调整（避免刺激性食物、多吃富含维C蔬果、多喝水）来缓解，若持续不缓解或伴发热、哭闹不止、拒食等要及时就医，护理时要轻柔并选安全产品，密切观察宝宝情况
一、可能原因及初步观察
三岁宝宝牙龈红肿可能由多种原因引起，首先要观察是否有其他伴随症状。比如是否有口腔卫生不佳，宝宝可能没有养成良好的刷牙习惯，导致食物残渣残留，滋生细菌引发牙龈炎症；也可能是正在出牙，出牙期宝宝牙龈会有不适、红肿的情况；另外，全身性疾病也可能导致牙龈红肿，虽然相对少见，但也需留意，比如血液系统疾病等。
二、家庭护理措施
1.口腔清洁
对于三岁宝宝，家长可以用柔软的儿童专用牙刷帮助宝宝清洁牙齿，每天至少早晚各一次。选择软毛牙刷能避免损伤宝宝娇嫩的牙龈。要注意刷牙的方法，按照正确的刷牙步骤，将牙齿的各个面都清洁到，每次刷牙时间不少于2分钟，这样可以减少口腔内细菌滋生，缓解牙龈红肿情况。
如果宝宝还不配合牙刷清洁，也可以用干净的纱布蘸取温水轻轻擦拭宝宝的牙龈和牙齿，起到清洁口腔的作用。
2.饮食调整
饮食上要避免给宝宝吃辛辣、过甜、过酸等刺激性食物，这些食物可能会加重牙龈红肿。可以多给宝宝吃一些富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，维生素C有助于维持牙龈的健康，促进牙龈炎症的恢复。
保证宝宝摄入足够的水分，让宝宝多喝水，保持口腔湿润，也有利于减少细菌在口腔内的滋生。
三、及时就医情况
如果宝宝牙龈红肿伴有以下情况，需要及时就医：
1.持续不缓解：经过家庭护理2-3天，牙龈红肿情况没有改善甚至加重。
2.伴随其他严重症状：如宝宝出现发热、哭闹不止、拒食等情况，可能提示存在较为严重的口腔感染或其他全身性问题，需要及时到医院就诊，进行相关检查，如血常规等，以明确病因并进行针对性治疗。
四、特殊人群（三岁宝宝）注意事项
三岁宝宝属于低龄儿童，在护理过程中要特别注意操作的轻柔，避免因动作粗暴引起宝宝的不适和恐惧。同时，要密切观察宝宝的精神状态和口腔变化，因为宝宝自身表达能力有限，家长的细致观察能及时发现异常情况并采取相应措施。在选择口腔清洁用品时，一定要选用儿童专用的、符合安全标准的产品，确保不会对宝宝的口腔造成伤害。
