宝宝牙龈红肿需先观察程度及伴随症状，轻微红肿且一般情况好可能是出牙期生理现象，明显红肿伴异常则考虑病理性因素；家庭护理可通过保持口腔清洁、冷敷缓解、调整饮食来进行；若宝宝牙龈红肿伴持续高热、红肿范围迅速扩大、哭闹不止拒食明显或出现其他异常症状需及时就医；护理宝宝牙龈时要注意操作温和，根据年龄差异调整护理方式，关注宝宝反应。
一、观察与初步判断
宝宝牙龈红肿首先要观察红肿程度、是否伴有其他症状，如发热、哭闹、流涎等。如果是轻微红肿且宝宝一般情况良好，可能是出牙期的正常生理现象；若红肿明显、伴有发热等异常，需考虑病理性因素，如牙龈炎、感染等。
二、家庭护理措施
1.保持口腔清洁
对于婴儿，可在喂奶后或睡前用干净的纱布或棉球蘸温水轻轻擦拭牙龈，清除食物残渣等。年龄稍大些的宝宝可以教导其用清水漱口，保持口腔卫生，减少细菌滋生，有助于缓解牙龈红肿。
考虑到宝宝的年龄和口腔特点，擦拭或漱口时动作要轻柔，避免损伤牙龈。
2.冷敷缓解
可以用干净的湿纱布包裹冰袋或冷毛巾，轻轻敷在宝宝牙龈红肿处，每次冷敷时间不宜过长，一般5-10分钟，间隔一段时间再敷。冷敷能够收缩血管，减轻牙龈的充血肿胀，缓解不适。但要注意冰袋或毛巾温度不能过低，避免冻伤宝宝皮肤。
需根据宝宝对冷敷的耐受程度调整冷敷频率和时间。
3.饮食调整
给宝宝提供温凉、柔软的食物，避免食用过热、过烫、辛辣、坚硬等刺激性食物，以免加重牙龈红肿。例如可以给宝宝吃米糊、软面条、蒸蛋等。
考虑到宝宝的消化和牙龈状况，要确保食物易于咀嚼和吞咽，同时保证营养均衡。
三、及时就医情况
如果宝宝牙龈红肿伴有以下情况需及时就医：
1.持续高热：体温超过38.5℃且持续不退，可能提示有感染等较严重的情况。
2.牙龈红肿范围迅速扩大：红肿不仅局限于局部，且有加重趋势。
3.哭闹不止、拒食明显：严重影响宝宝的进食和精神状态，可能存在疼痛难以缓解等问题。
4.出现其他异常症状：如口腔有异味、牙龈有化脓等情况。
四、特殊人群（宝宝）注意事项
宝宝的牙龈较为娇嫩，在护理过程中要特别注意操作的温和性。不同年龄段的宝宝护理方式有差异，婴儿主要依靠家长协助清洁口腔，较大的宝宝要逐步引导其配合口腔清洁等护理措施。同时要密切关注宝宝的反应，根据宝宝的个体差异调整护理方法，确保在保障宝宝舒适的前提下缓解牙龈红肿问题。
