不手术治疗白内障方法有限且效果不佳，药物治疗可作辅助但不能替代手术，生活方式调整包括防晒、控制基础疾病、合理饮食等，儿童白内障多建议尽早手术，老年人白内障手术是恢复视力主要方式且需综合评估全身状况，手术是治疗白内障主要有效手段，符合指征者应积极考虑手术恢复视力
一、药物治疗
目前没有确凿证据表明药物能完全治愈白内障，但在白内障早期，一些药物可能起到延缓病情进展的作用。例如抗氧化损伤药物，如谷胱甘肽等，其作用机制是通过参与体内的氧化还原反应，减轻氧自由基对晶状体的损伤，从而在一定程度上可能延缓白内障的发展，但效果有限，且无法使已经混浊的晶状体恢复透明。不过药物治疗只能作为辅助手段，不能替代手术治疗。
二、生活方式调整
1.防晒：长期暴露在阳光下，紫外线会损伤晶状体，增加白内障发生风险或加速病情进展。所以应注意佩戴遮阳帽、太阳镜等，减少紫外线对眼睛的照射。例如在户外活动时，选择具有良好防晒功能的太阳镜，能有效阻挡大部分紫外线。
2.控制基础疾病：对于患有糖尿病等基础疾病的人群，高血糖会影响晶状体的代谢，加重白内障。糖尿病患者需严格控制血糖水平，通过合理饮食、适当运动及规范的降糖药物治疗等，将血糖控制在目标范围内，如糖化血红蛋白控制在7%左右（具体需根据个体情况调整），以减缓白内障相关的眼部并发症发展。
3.合理饮食：增加富含维生素C、E、胡萝卜素等抗氧化物质的食物摄入，如新鲜蔬菜（菠菜、胡萝卜等）、水果（橙子、蓝莓等）。维生素C具有抗氧化作用，能保护晶状体免受氧化损伤；维生素E也可发挥抗氧化功效，帮助维持晶状体的正常结构和功能；胡萝卜素在体内可转化为维生素A，对眼睛健康有益。
三、特殊人群情况
1.儿童白内障：儿童白内障不手术治疗较为困难，因为儿童晶状体代谢活跃，混浊的晶状体对视力发育影响更大。一般来说，一旦确诊儿童白内障，多建议尽早手术，若不及时手术，可能导致永久性视力低下甚至弱视等严重后果。但对于一些特殊情况，如极其幼小且白内障程度较轻的患儿，需密切观察，由眼科医生根据具体病情谨慎评估是否有保守治疗的可能，但这种情况非常少见。
2.老年人白内障：老年人身体机能下降，药物治疗效果有限，且白内障进展到一定程度后，手术是恢复视力的主要有效方式。但老年人常伴有其他基础疾病，如高血压、心脏病等，在考虑是否手术时需综合评估全身状况，确保能耐受手术。在生活方式调整上，要更注重防晒和基础疾病控制，因为老年人基础疾病对白内障的影响更为明显。
总之，不手术治疗白内障的方法有限，且效果不佳，手术是目前治疗白内障的主要有效手段，对于符合手术指征的患者，应积极考虑手术治疗以恢复视力。
