牙龈红肿一直不消怎么办
牙龈红肿一直不消可能由口腔卫生不良、牙周疾病或全身性疾病等引起，可通过改善口腔卫生、治疗相关牙周疾病、排查全身性疾病来解决，不同人群有特殊注意事项，儿童需家长协助关注口腔及全身症状，成年人要戒烟并定期口腔检查，老年人要控制基础疾病并维护口腔卫生。
一、明确牙龈红肿一直不消的可能原因
牙龈红肿一直不消可能由多种原因引起，常见的有口腔卫生不良，如牙菌斑、牙结石堆积，不断刺激牙龈导致炎症持续；也可能是患有牙龈炎、牙周炎等牙周疾病，炎症未能得到有效控制；另外，某些全身性疾病也可能引发牙龈红肿，像血液系统疾病等。
二、针对性解决措施
（一）改善口腔卫生
1.正确刷牙
对于不同年龄人群，儿童需在家长帮助下掌握正确刷牙方法，使用软毛儿童牙刷，每天早晚至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于2分钟，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，做短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1mm，每次只刷2-3颗牙齿，然后再将牙刷移至下一组牙齿，这样能有效清除牙面和龈沟内的菌斑。成年人也应坚持巴氏刷牙法，保证口腔清洁。
刷牙时要注意覆盖所有牙齿的各个面，包括唇颊面、舌腭面和咬合面等。
2.使用牙线或牙缝刷
每天使用牙线清理牙齿邻面的食物残渣和菌斑，对于牙缝较宽的人，还可使用牙缝刷。使用牙线时要小心操作，避免损伤牙龈。儿童若牙齿间隙较小，家长可在适当时候教导并协助使用适合儿童的牙线或牙缝清洁工具。
（二）治疗相关牙周疾病
1.牙龈炎的治疗
若确诊为牙龈炎，通常需要进行洗牙（龈上洁治术），通过专业设备去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等局部刺激因素，一般经过洗牙后，牙龈炎引起的牙龈红肿会逐渐消退。但如果是由全身因素引起的牙龈炎，如血液系统疾病导致的牙龈红肿，还需要针对全身疾病进行相应的治疗。
2.牙周炎的治疗
牙周炎的治疗相对复杂，除了洗牙外，可能还需要进行龈下刮治、根面平整等治疗，以清除牙龈下方的牙菌斑和牙结石。对于病情较严重的患者，可能还需要进行牙周手术等治疗。在治疗过程中，需要患者积极配合，定期复诊，以控制牙周炎的进展，缓解牙龈红肿症状。
（三）排查全身性疾病
如果牙龈红肿一直不消且通过口腔局部治疗无明显改善，需要进行全身性疾病的排查。例如进行血常规、凝血功能等检查，以排除血液系统疾病等可能导致牙龈红肿的全身性因素。如果发现有全身性疾病，需及时转诊至相应科室进行进一步的诊断和治疗。
三、不同人群的特殊注意事项
（一）儿童
儿童牙龈红肿一直不消时，家长要格外注意其口腔卫生情况，帮助儿童养成良好的刷牙习惯。同时，要留意儿童是否有其他全身症状，如发热、面色苍白等，因为儿童血液系统疾病等全身性疾病也可能表现为牙龈红肿，若发现异常需及时就医检查。
（二）成年人
成年人要关注自己的生活方式，如是否有吸烟等不良习惯，吸烟会加重牙龈炎症，影响牙龈红肿的恢复，所以成年人应尽量戒烟。同时，要定期进行口腔检查，一般建议每年至少进行一次口腔检查，以便早期发现口腔问题并及时处理。
（三）老年人
老年人牙龈红肿一直不消时，要考虑其可能存在的全身性疾病较多，如糖尿病等，糖尿病患者口腔感染不易控制，容易出现牙龈红肿等口腔问题。所以老年人要积极控制基础疾病，如患有糖尿病要将血糖控制在合理范围内，同时注意口腔卫生维护，定期进行口腔检查和必要的口腔治疗。
