康复训练分为急性期和恢复期及日常生活活动能力训练。急性期包括良肢位摆放（预防关节问题，不同人群有注意事项）和关节被动活动（防关节粘连等，不同人群有注意要点）；恢复期有坐位平衡训练（助适应坐位，不同人群有不同注意）、站立训练（增强下肢等，不同人群有注意）、步行训练（助恢复行走，不同人群有注意）；日常生活活动能力训练包含穿衣训练（助自我照顾，不同人群有注意）和进食训练（助营养摄入，不同人群有注意）。
一、急性期康复训练
1.良肢位摆放
对于脑出血患者在急性期，良肢位摆放非常重要。仰卧位时，头部垫起，枕头不宜过高，患侧肩部用枕头垫高，使肩关节前屈约90°，患侧上肢伸展，手掌向上，手指伸展；患侧臀部和大腿外侧垫枕头，防止髋关节外旋，膝关节下方可垫薄枕使其微屈。健侧肢体可自然放置。侧卧位时，无论是患侧卧位还是健侧卧位，都要注意保持身体呈一条直线，患侧上肢前伸，肘关节伸展，手指张开，下肢自然屈曲，健侧肢体可放在前面的枕头上。良肢位摆放的意义在于预防关节挛缩、变形和肌肉萎缩，一般每2-3小时更换一次体位，以防止局部皮肤长时间受压。不同年龄、性别患者在良肢位摆放上基本一致，但对于老年患者要更加轻柔操作，避免因动作粗暴引起不适或加重病情；对于有特殊病史如心血管疾病的患者，要密切关注体位改变时的生命体征变化。
2.关节被动活动
在急性期，需进行关节的被动活动。包括肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节等。以肩关节为例，操作者握住患者患侧手腕，将上肢缓慢外展、内收，前屈、后伸，每个动作可重复10-15次，每天3-4次；肘关节可进行屈伸活动，幅度从小到大，每次活动10-15次，每天3-4次；髋关节进行屈伸、内收外展等活动，每次每个关节活动10-15次，每天3-4次。关节被动活动可以防止关节粘连、僵硬，维持关节活动度。对于儿童患者，由于其骨骼、肌肉等处于生长发育阶段，关节被动活动时要注意力度轻柔，避免损伤；对于女性患者，在进行上肢关节活动时，要考虑到女性关节的解剖特点，避免过度牵拉造成损伤；有骨质疏松病史的患者，关节被动活动时力度更要适中，防止引起骨折等并发症。
二、恢复期康复训练
1.坐位平衡训练
当患者病情稳定进入恢复期后，首先进行坐位平衡训练。初始可让患者靠在床上或使用靠背架保持坐位，逐渐减少靠背的高度，训练患者自己保持坐位的能力。从无支撑坐位平衡到有支撑坐位平衡，再到无支撑坐位平衡。例如，开始时患者可能只能短时间保持无支撑坐位，随着训练进行，逐渐延长保持时间。坐位平衡训练有助于患者适应坐位姿势，为站立和行走做准备。不同年龄患者的进展速度可能不同，儿童恢复相对较快，但也要遵循循序渐进原则；对于有糖尿病病史的患者，坐位平衡训练时要注意监测血糖，防止因训练过度引起血糖波动；老年患者平衡能力恢复较慢，需要更耐心的训练，且要注意训练环境的安全，防止摔倒。
2.站立训练
在坐位平衡训练达到一定程度后进行站立训练。可先在平行杠内进行，患者双手握住平行杠，双脚分开与肩同宽，身体重心前移，慢慢站起，保持站立姿势，每次可坚持1-2分钟，逐渐延长时间；也可借助辅助器具如站立架等进行站立训练。站立训练可以增强下肢肌肉力量，改善平衡能力，促进下肢血液循环。对于女性患者，站立训练时要注意选择合适的鞋子，保证站立时的稳定性；儿童患者站立训练要在家长或治疗师密切监护下进行，防止意外摔倒；有高血压病史的患者，站立时要缓慢，防止直立性低血压的发生，训练前后要监测血压变化。
3.步行训练
当患者能够站稳后进行步行训练。可先在平行杠内练习迈步，治疗师在旁边辅助，引导患者迈出患侧腿和健侧腿，逐渐过渡到在平行杠外步行。步行训练要注重步态的训练，包括摆臂、步幅等。步行训练有助于患者恢复行走能力，提高生活自理能力。不同年龄患者的步行训练效果和速度不同，老年患者可能需要更长时间的训练；对于有冠心病病史的患者，步行训练要根据心功能情况调整强度，训练过程中若出现胸闷、心悸等不适要立即停止训练；儿童患者步行训练要结合其生长发育特点，注重趣味性，提高患者的训练积极性。
三、日常生活活动能力训练
1.穿衣训练
进行穿衣训练，根据患者的功能情况选择合适的衣物。对于上肢功能有一定恢复的患者，可先练习穿脱开衫，先穿患侧上肢，再穿健侧上肢；脱衣时先脱健侧上肢，再脱患侧上肢。对于上肢功能较差的患者，可使用穿衣辅助器具，如穿衣棒等。穿衣训练有助于患者恢复自我照顾能力。女性患者在穿衣训练时可选择一些容易穿脱的衣物款式，方便训练；老年患者由于关节灵活性下降，穿衣训练时要耐心指导，避免因操作不熟练而产生挫败感；有认知障碍病史的患者，穿衣训练要结合认知训练，帮助其理解穿衣步骤。
2.进食训练
进食训练也是重要的一部分。根据患者的吞咽功能情况选择合适的食物，从软食、半流质逐渐过渡到正常饮食。训练患者正确的进食姿势，坐直身体，头部稍微前屈，将食物送入口中。对于吞咽功能障碍的患者，可进行吞咽功能训练配合进食训练，如舌部运动、吞咽反射训练等。进食训练可以提高患者的营养摄入，促进康复。儿童患者进食训练要注意食物的安全性和趣味性，避免发生呛噎；有脑血管疾病导致吞咽障碍的患者，进食训练要在专业人员指导下进行，防止误吸引起肺炎等并发症；老年患者进食训练要注意进食速度，防止因进食过快引起呛咳。
