黑眼圈的形成受多种因素影响，主要包括遗传因素（部分人群因遗传眼周皮肤薄，皮下血管颜色易透出，青少年时期就可能明显，需注重眼周护理）、睡眠不足（会使眼周微血管血流减缓，血液瘀滞，改善睡眠是缓解关键）、用眼过度（长时间用眼致眼周肌肉紧张、血液循环不畅，应合理用眼并做眼保健操）、年龄增长（皮肤新陈代谢减缓，胶原蛋白流失，可使用含抗皱成分护肤品及按摩改善）、疾病因素（过敏性疾病影响眼部血液循环，肝肾疾病使代谢废物堆积，贫血导致眼周皮肤缺氧，需治疗原发疾病）、化妆品残留（卸妆不彻底会造成色素沉着，应选合适卸妆产品并正确卸妆）、内分泌失调（女性特殊时期及精神压力大等会引发，需调整生活方式或进行内分泌调节治疗）以及其他因素（饮食不均衡缺乏抗氧化物质、紫外线照射刺激黑色素产生、某些药物影响血液循环和代谢，应保持均衡饮食、做好防晒、必要时调整药物）。
一、遗传因素
遗传在黑眼圈形成中起着重要作用。部分人群由于遗传原因，眼周皮肤天生较薄，皮下血管颜色更易透出，从而形成黑眼圈外观。这种遗传特质在家族中可能具有一定的聚集性，通常在青少年时期就可能较为明显。对于有遗传倾向的人群，日常需更加注重眼周皮肤的护理和保养，如使用温和的眼部护肤品，做好防晒，减少紫外线对眼周皮肤的损伤。
二、睡眠不足
睡眠不足是导致黑眼圈出现的常见原因。当睡眠不足时，身体的血液循环会变慢，眼周的微血管血流速度也会减缓，血液瘀滞在眼周，导致眼周皮肤颜色加深。无论是年轻人因熬夜学习、工作、娱乐，还是中老年人因睡眠质量差等原因造成睡眠不足，都可能引发黑眼圈。长期睡眠不足还可能导致眼部疲劳、干涩等不适症状。改善睡眠习惯，保证充足且高质量的睡眠是缓解此类黑眼圈的关键。建立规律的作息时间，创造舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备等，有助于提高睡眠质量。
三、用眼过度
长时间使用电子设备、阅读等用眼过度的行为，会使眼睛处于疲劳状态。眼周肌肉持续紧张，导致局部血液循环不畅，代谢废物堆积，进而形成黑眼圈。年轻人由于工作或娱乐需求，长时间盯着电脑、手机屏幕，更容易出现用眼过度的情况。长时间用眼还可能引发眼干、眼涩、视力下降等问题。为缓解用眼过度造成的黑眼圈，应注意合理用眼，遵循“202020”原则，即每看电子屏幕20分钟，向20英尺（约6米）以外的远处眺望至少20秒。同时，可适当进行眼保健操，促进眼周血液循环。
四、年龄增长
随着年龄的增加，皮肤的新陈代谢减缓，胶原蛋白逐渐流失，眼周皮肤变得松弛、薄而脆弱，眼周脂肪也会发生萎缩或移位，导致眼周形成阴影，看起来像黑眼圈。中老年人更容易出现因年龄增长导致的黑眼圈。对于年龄增长引起的黑眼圈，可使用含有抗皱、紧致成分的眼部护肤品，帮助增加眼周皮肤的弹性和光泽。此外，适当的按摩也有助于促进眼周血液循环，改善黑眼圈状况。
五、疾病因素
1.过敏性疾病：患有过敏性鼻炎、结膜炎等疾病时，炎症会导致鼻黏膜肿胀，影响眼部周围的血液循环，使得眼周静脉回流受阻，进而出现黑眼圈。儿童和青少年患过敏性疾病的概率相对较高，家长需注意孩子的症状，及时就医治疗。在治疗过敏性疾病的同时，可采取一些措施缓解黑眼圈，如使用冷毛巾敷眼，减轻眼周肿胀。
2.肝肾疾病：肝脏和肾脏是人体重要的代谢器官，当肝肾出现疾病时，体内的代谢废物和毒素无法正常排出，可能会在眼周表现为黑眼圈。肝肾疾病导致的黑眼圈通常还会伴有其他症状，如乏力、食欲不振、水肿等。对于患有肝肾疾病的患者，应积极治疗原发疾病，在医生的指导下进行规范治疗。在治疗期间，注意休息，避免过度劳累，饮食上遵循医生的建议，减轻肝肾负担。
3.贫血：贫血会使血液中携带氧气的能力下降，导致眼周皮肤缺氧，呈现青紫色，形成黑眼圈。各个年龄段都可能发生贫血，尤其是女性在生理期、孕期等特殊时期更容易出现贫血。对于贫血患者，应及时就医，明确贫血的原因并进行针对性治疗。可通过饮食补充富含铁、维生素B12和叶酸等的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，有助于改善贫血状况，从而减轻黑眼圈。
六、化妆品残留
经常化眼妆的人群，如果卸妆不彻底，化妆品残留会在眼周皮肤堆积，长期积累可能导致色素沉着，形成黑眼圈。女性化妆频率相对较高，更应注意眼部卸妆的彻底性。选择温和、适合眼部肌肤的卸妆产品，按照正确的卸妆方法进行卸妆，避免化妆品残留对眼周皮肤造成伤害。
七、内分泌失调
内分泌失调也可能引发黑眼圈。女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期，体内激素水平会发生变化，可能导致内分泌失调，进而影响眼周血液循环和皮肤代谢，出现黑眼圈。此外，长期精神压力过大、情绪不稳定等也可能引起内分泌失调。对于因内分泌失调导致的黑眼圈，应调整生活方式，保持心情舒畅，必要时可在医生的指导下进行内分泌调节治疗。
八、其他因素
1.饮食不均衡：长期缺乏维生素C、E等抗氧化物质，会影响皮肤的新陈代谢和抗氧化能力，使眼周皮肤更容易出现色素沉着。挑食、偏食的人群，尤其是儿童和青少年，容易因饮食不均衡导致维生素缺乏。应保持均衡的饮食，多摄入富含维生素的水果、蔬菜等食物，有助于改善眼周皮肤状况。
2.紫外线照射：紫外线会刺激眼周皮肤产生更多的黑色素，导致色素沉着，形成黑眼圈。无论哪个年龄段，长时间暴露在阳光下且未做好防晒措施，都可能出现因紫外线照射导致的黑眼圈。日常需注意做好眼周防晒，如佩戴太阳镜、涂抹防晒霜等，减少紫外线对眼周皮肤的伤害。
3.药物因素：某些药物可能会引起黑眼圈。如长期使用某些抗癫痫药、降压药等，可能会影响体内的血液循环和代谢，导致眼周出现色素沉着。患者在使用药物期间若发现黑眼圈加重，应及时告知医生，在医生的指导下调整药物或采取相应的措施。
