大人拉肚子脱水可以采取口服补液盐、调整饮食、观察尿量、避免止泻药滥用、物理降温等措施处理。
1.口服补液盐
按说明配制补液盐溶液,少量多次饮用,补充水分和电解质,预防脱水加重。
2.调整饮食
暂停油腻、高纤维食物,选择米汤、稀粥等易消化流食,减轻肠道负担。
3.观察尿量
记录每日排尿次数和尿色,尿量减少或颜色深黄提示脱水未缓解,需加强补液。
4.避免止泻药滥用
感染性腹泻勿擅自用止泻药,以免毒素滞留体内,需先明确病因。
5.物理降温
若伴随发热,可用温水擦拭腋下、腹股沟辅助降温,避免酒精擦拭刺激皮肤。