例假是指月经。女性来月经时可以适量吃火龙果，但要根据自身体质决定吃量和方式。
火龙果富含维生素C、B族维生素、膳食纤维以及铁、钾等矿物质，具有抗氧化、促进肠道蠕动、补充身体营养等作用。对于体质偏热，月经期间易出现燥热、便秘等症状的女性，适量吃火龙果有助于缓解便秘，补充因经血流失的营养物质，对身体有益。
然而，火龙果性凉，对于体质虚寒、宫寒，月经期间常有小腹冷痛、畏寒、经血颜色暗且有血块等症状的女性，大量吃可能会加重体内寒气，导致子宫收缩加剧，使痛经症状加重，影响经血排出。这类女性在月经期间吃火龙果，建议将其加热或与温热性食物搭配吃，且要严格控制吃的量。此外，无论何种体质，月经期间吃火龙果都应注意卫生，避免吃变质或未洗净的火龙果，以防引起胃肠道不适。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
