焦虑症有一定遗传倾向但非绝对，遗传与环境因素共同作用，童年经历、成年后生活压力等环境因素影响发病风险，儿童青少年、女性及有家族病史人群需关注相关情况，有家族病史者要定期评估心理状态并保持良好生活习惯降低发病风险。
遗传因素的作用机制
大量的遗传学研究表明，焦虑症的发生与基因存在关联。通过对家族聚集性的观察以及对双生子等的研究发现，遗传因素在焦虑症的发病中起到一定作用。例如，同卵双生子的焦虑症同病率高于异卵双生子，这提示基因层面的相似性可能增加了焦虑症遗传的可能性。然而，遗传并不是唯一的决定因素，环境因素也起着重要作用。
环境因素的影响
童年经历：如果家族中有焦虑症患者，个体在童年时期若经历不良的生活事件，如长期的家庭不和谐、父母过度严厉或忽视等，会显著增加焦虑症发病的风险。例如，长期生活在充满争吵、缺乏关爱家庭环境中的儿童，相比生活在和谐家庭环境中的儿童，未来患焦虑症的概率可能更高。
成年后的生活压力：即使有家族遗传背景，成年后如果能够保持良好的生活方式，如适度的运动、合理的作息、有效的压力应对方式等，也可以降低焦虑症的发病几率。相反，长期处于高压力的工作环境、经济困难等不良生活情境中，即使有遗传易感性，也更容易诱发焦虑症。
不同人群的相关情况
儿童青少年：家族中有焦虑症患者的儿童青少年，需要家长密切关注其心理状态。家长应营造温暖、稳定的家庭环境，鼓励孩子积极参与社交活动，培养其健康的应对压力的方式。例如，家长可以引导孩子通过绘画、运动等方式释放压力，而不是让孩子长期处于压抑、紧张的情绪状态中。
女性：女性在激素变化等方面与男性有所不同，家族中有焦虑症患者的女性，在青春期、孕期、围绝经期等特殊时期，由于激素水平的波动，可能面临更高的焦虑症发病风险。此时，女性需要更加注重自身的心理调节，如通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。
有家族病史的人群：本身有家族焦虑症遗传背景的人群，应定期进行心理状态的评估。一旦出现情绪异常、持续的紧张不安、心悸、手抖等疑似焦虑症的症状，应及时寻求专业心理医生的帮助，而不是忽视这些症状的发展。同时，这类人群在日常生活中要注重保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，以降低焦虑症的发病风险。
