牙齿松动疼痛怎么办

牙齿松动疼痛常见原因有牙周炎、外伤、根尖周炎等，可通过保持口腔清洁、冷敷等非药物方法缓解，严重或持续不缓解时需及时就医，医生会根据病因进行相应治疗，儿童、孕妇、老年人等特殊人群就医时需注意相关事项

一、牙齿松动疼痛的常见原因及初步判断

牙齿松动疼痛可能由多种原因引起，比如牙周炎，这是由于牙菌斑、牙结石等长期刺激牙周组织，导致牙龈发炎、牙槽骨吸收，进而出现牙齿松动和疼痛，在成年人中较为常见，尤其那些口腔卫生不佳、有吸烟等不良生活方式的人群更易罹患；还有外伤，如牙齿受到碰撞、咬硬物等情况，儿童和年轻人因活泼好动或不良咀嚼习惯导致外伤的几率相对较高；另外，根尖周炎也会造成牙齿松动疼痛，多是由于龋齿未及时治疗，细菌感染波及根尖周组织所致，各年龄段都可能发生，但有龋齿病史的人群风险更高。初步判断时，可观察牙齿松动程度、疼痛性质等，若疼痛持续不缓解或松动加重需及时就医。

二、非药物缓解方法

保持口腔清洁：使用软毛牙刷，每天早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，可有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少对牙周组织的刺激，这对于牙周炎导致的牙齿松动疼痛有一定缓解作用，尤其适用于口腔卫生习惯不佳的人群，通过良好的口腔清洁能控制炎症进一步发展。

冷敷：如果是外伤引起的牙齿松动疼痛，在受伤后的24小时内，可以用冰袋或冷毛巾对患侧面部进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可多次冷敷。冷敷能够收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛，儿童外伤时要注意控制冷敷的力度和时间，避免冻伤皮肤。

三、就医及专业治疗

及时就诊：当牙齿松动疼痛情况较为严重或持续不缓解时，应尽快前往口腔科就诊。医生会通过口腔检查、X线等检查手段明确病因。对于牙周炎引起的，可能会进行牙周洁治、刮治等治疗，去除牙菌斑和牙结石；如果是根尖周炎导致的，可能需要进行根管治疗，清除根管内的感染物质；若是外伤引起的严重松动，可能需要进行固定等处理。

特殊人群注意事项：儿童出现牙齿松动疼痛时，家长要格外重视，因为儿童可能无法准确描述疼痛情况，且儿童的口腔问题若不及时处理可能影响恒牙的发育。孕妇出现牙齿松动疼痛时，要告知医生怀孕情况，因为治疗时用药需谨慎，尽量选择对胎儿影响小的治疗方式。老年人牙齿松动疼痛可能与全身健康状况相关，如患有糖尿病等，就医时需向医生详细告知全身病史，以便医生综合评估制定治疗方案。