桥本甲状腺炎通常不会自愈，不同人群病情发展有差异，儿童患者不及时干预会影响生长发育，成年患者女性发病率高且特殊时期病情易波动；生活方式中高碘饮食需避免、要保证均衡饮食，适当运动有辅助作用；有病史患者需定期检查，出现甲减等情况要相应治疗并长期监测管理以控制病情提高生活质量
不同人群的情况差异
儿童患者：儿童患桥本甲状腺炎时，由于其免疫系统仍在发育阶段，病情发展可能相对隐匿，但同样不会自愈。若不及时干预，可能会影响儿童的生长发育，如导致身高增长缓慢、智力发育可能受到一定影响等。因为甲状腺激素对儿童的生长发育、神经系统发育至关重要，桥本甲状腺炎引起的甲状腺功能异常会干扰这些正常进程。
成年患者：成年患者中，女性发病率相对较高。女性在生理期、孕期、哺乳期等特殊时期，由于体内激素水平的变化，可能会影响桥本甲状腺炎的病情进展。例如，孕期女性体内激素波动较大，可能导致甲状腺功能波动更明显，若原本患有桥本甲状腺炎，需要密切监测甲状腺功能，因为甲状腺功能异常可能会对胎儿的发育产生不良影响，如影响胎儿的神经系统发育等。而男性患者相对女性来说发病率低，但一旦患病，病情也会持续进展，不会自行缓解。
生活方式对病情的影响及应对
饮食方面：高碘饮食可能会加重桥本甲状腺炎的病情，所以患者应避免过多摄入海带、紫菜等含碘丰富的食物。而保证均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质是有必要的。例如，多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，有助于维持机体正常的免疫功能和新陈代谢，但要注意控制碘的摄入量。
运动方面：适当的运动有助于增强机体免疫力，但要注意运动的强度和频率。过度运动可能会对身体造成负担，而适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，每周坚持一定的时间，如每周3-5次，每次30分钟左右，有助于维持身体健康，对桥本甲状腺炎病情的稳定可能有一定的辅助作用，但不能替代正规的医疗治疗。
病史相关的病情管理
对于有桥本甲状腺炎病史的患者，需要定期进行甲状腺功能检查、甲状腺超声等检查，以便及时发现病情的变化。如果出现甲状腺功能减退等情况，需要根据具体情况进行相应的治疗，如补充甲状腺激素等。同时，患者要遵循医生的建议，长期进行病情监测和管理，不能因为病情暂时稳定就忽视后续的随访，因为病情可能会在某些因素影响下发生变化，及时的监测和干预才能更好地控制病情，提高生活质量。
