牙槽骨突出的改善方法主要包括正畸治疗、正颌外科手术和牙周治疗辅助改善。正畸治疗有金属托槽矫正和隐形矫正，金属托槽矫正不同年龄段效果有差异，需注意口腔卫生；隐形矫正美观性好但需严格按医嘱佩戴；正颌外科手术适用于严重牙槽骨突出且成年患者，青少年需谨慎，术后恢复有要求；若牙槽骨突出由牙周炎引起，需进行牙周治疗，患者要养成良好口腔卫生习惯并定期维护。
一、正畸治疗
1.金属托槽矫正：通过黏结在牙齿上的金属托槽及弓丝施加力量，缓慢移动牙齿，进而调整牙槽骨突出情况。对于不同年龄段人群，牙齿移动的速度和效果会有差异，青少年时期牙齿代谢活跃，牙齿移动相对较快且效果较好；成年人牙槽骨改建相对缓慢，但通过合理的治疗设计也可取得一定成效。生活方式上，需要保持良好的口腔卫生，避免食用过硬、过黏的食物，以防托槽脱落或损坏，影响矫正进程。
2.隐形矫正：利用一系列透明可自行摘戴的矫治器来逐步移动牙齿。其美观性较好，不影响日常生活和社交。在年龄方面，适用于大多数年龄段人群，不过对于牙槽骨突出较严重的情况，可能需要更长的治疗周期。生活方式上，要求患者严格按照医嘱佩戴矫治器，每天佩戴时间需达到2022小时，否则会影响矫正效果。
二、正颌外科手术
1.适应情况：当牙槽骨突出较为严重，通过单纯正畸治疗无法达到理想效果时，需考虑正颌外科手术。一般来说，成年患者牙槽骨发育基本定型，若存在严重牙槽骨突出影响颌面美观和功能时可考虑。青少年患者若牙槽骨突出是由于生长发育异常导致，需谨慎评估，因为手术可能会影响颌面的正常生长发育。
2.手术原理：通过移动颌骨的位置来调整牙槽骨的位置，从而改善牙槽骨突出的状况。手术需要在专业的颌面外科医生操作下进行，术后需要较长时间的恢复，包括口腔内伤口的愈合、颌面功能的逐步恢复等。在生活方式上，术后初期需要进食流质或半流质食物，避免食用过硬食物刺激手术部位，同时要严格遵循医生的口腔护理指导，保持口腔清洁，预防感染。
三、牙周治疗辅助改善
1.牙周炎与牙槽骨突出关系：如果牙槽骨突出是由牙周炎引起的牙槽骨吸收导致，首先需要进行牙周治疗。牙周炎患者无论年龄大小，都需要进行系统的牙周基础治疗，如洁治、刮治等，去除牙菌斑、牙结石等局部刺激因素，控制牙周炎症，阻止牙槽骨进一步吸收，在一定程度上可能会对牙槽骨突出的状况有一定改善作用。生活方式上，患者需要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线或间隙刷清洁牙缝，定期进行口腔检查和牙周维护。
