致密性髂骨炎有一定自愈可能，其自愈受病情程度、个体差异（年龄、性别、生活方式、病史情况）影响，可通过休息与姿势调整、适度运动、物理治疗辅助等措施促进自愈，病情无改善或加重需及时就医。
一、影响自愈的因素
1.病情程度：一般来说，病情较轻的致密性髂骨炎患者相对更有可能自愈。例如，一些症状轻微，仅表现为轻度腰骶部疼痛，影像学显示病变范围较小的患者，通过适当休息等可能自行缓解。而病情较重，疼痛明显且持续时间长，病变范围较广的患者，自愈的可能性相对较低。
2.个体差异
年龄方面：年轻患者身体修复能力相对较强，可能更有利于自愈。比如青少年患者，其骨骼等组织的再生和修复功能相对较好，在适应了相应的生活方式调整后，自愈的几率可能相对较高；而老年患者身体各方面机能下降，包括组织修复能力，自愈的难度可能增大。
性别方面：目前没有明确证据表明性别对致密性髂骨炎自愈有显著差异影响，但不同性别的患者在日常活动量、身体负担等方面可能存在不同，进而间接影响自愈情况。例如，女性若处于孕期或产后，身体状态特殊，可能会对致密性髂骨炎的自愈产生一定作用，孕期由于身体重心改变等因素可能使病情变化，产后身体恢复情况也会影响自愈进程。
生活方式：保持良好生活方式的患者更利于自愈。如避免过度劳累、注意腰部及骨盆的正确姿势、适当进行有助于康复的轻度运动等。长期从事重体力劳动、经常弯腰负重等不良生活方式的患者，会加重髂骨的负担，不利于自愈。
病史情况：既往没有其他严重骨骼疾病等基础病史的患者，相对更有可能自愈。若患者本身合并有其他影响骨骼代谢等的疾病，如骨质疏松等，会干扰髂骨的正常修复过程，降低自愈的可能性。
二、促进自愈的相关措施
1.休息与姿势调整：患者需要适当休息，避免长时间站立、行走或久坐等加重髂骨负担的动作。保持正确的坐姿和站姿，睡觉时可选择合适的床垫，以维持腰椎的生理曲度，减轻髂骨的压力，促进自愈。
2.适度运动：在疼痛允许的范围内进行适度的腰部及骨盆周围肌肉的锻炼，比如进行小幅度的腰部伸展运动、盆腔肌肉收缩锻炼等，有助于增强肌肉力量，稳定骨盆，促进髂骨炎症部位的修复，但要注意运动强度和方式，避免过度运动加重损伤。
3.物理治疗辅助：可以在医生指导下采用一些物理治疗方法辅助，如局部热敷，通过促进血液循环，可能有助于炎症的消退和组织的修复，但要注意热敷的温度和时间，避免烫伤皮肤。
总体而言，致密性髂骨炎存在自愈的可能，但需要综合考虑多种因素，并通过适当的生活方式调整等促进自愈进程，若病情无改善或加重，应及时就医进一步诊治。
