改善嘴巴外凸的方法包括牙齿矫正（传统金属托槽矫正和隐形矫正）、正颌外科手术（适用于颌骨发育异常情况，成年后基本定型时可考虑，青少年严重且有进展趋势时可能早期干预）、不良习惯纠正（纠正儿童吮指和口呼吸习惯）以及功能矫治器（适用于生长发育期儿童改善因相关问题引起的嘴巴外凸）。
一、牙齿矫正
1.传统金属托槽矫正：通过粘结剂将金属托槽粘结于牙齿表面，用矫正弓丝施加力量移动牙齿，从而改善嘴巴外凸。大量临床研究表明，对于因牙齿排列不齐导致的嘴巴外凸，该方法能有效调整牙齿位置，一般疗程为1-3年，不同年龄人群矫正效果略有差异，青少年时期颌骨发育未完全定型，矫正相对更快且效果较好，成年人矫正时间可能更长，但也能取得一定改善。
2.隐形矫正：采用透明可摘除的矫正器，美观性好。其原理是通过一系列逐渐移动牙齿的矫正器来改变牙齿位置。研究显示，隐形矫正对牙齿排列不齐引起的嘴巴外凸有良好的改善作用，且患者可自行摘戴，不影响社交和进食，但价格相对较高，不同年龄段人群均可适用，不过青少年颌骨仍有一定生长潜力时可能效果更佳。
二、正颌外科手术
1.适用情况：当嘴巴外凸是由颌骨发育异常引起，如上颌前突等情况时，可能需要正颌外科手术。该手术是通过移动颌骨的位置来改善面部外形和咬合关系。一般需要先进行详细的影像学检查，如头颅CT等，评估颌骨的形态和位置。
2.年龄因素：成年后颌骨发育基本定型时可考虑正颌手术，青少年时期如果颌骨发育异常严重且有进展趋势，可能需要在医生评估下考虑早期干预，但相对复杂。
三、不良习惯纠正
1.吮指习惯：如果是儿童存在吮指习惯导致嘴巴外凸，需要及时纠正。儿童时期长期吮指会影响颌骨发育，导致嘴巴外凸等问题。家长可以通过耐心引导、使用安抚物等方式帮助儿童戒掉吮指习惯，一般年龄越小纠正越容易，随着年龄增长，颌骨已受到一定影响时可能需要结合其他矫正方法。
2.口呼吸习惯：对于因口呼吸导致嘴巴外凸的人群，需要先治疗引起口呼吸的原发病，如腺样体肥大等。口呼吸会使面部肌肉张力异常，影响颌骨发育。如果是儿童，及时治疗口呼吸问题有助于改善嘴巴外凸情况，不同年龄儿童治疗原发病的方式和预后不同，需要医生根据具体情况制定方案。
四、功能矫治器
1.适用人群：主要适用于生长发育期的儿童，用于改善因肌肉功能异常或颌骨发育不足等引起的嘴巴外凸。例如，对于替牙期存在颌骨发育问题导致嘴巴外凸的儿童，功能矫治器可以通过调整肌肉功能和颌骨位置来起到改善作用。不同年龄儿童使用功能矫治器的效果和佩戴时间有所不同，一般需要定期复诊调整矫治器。
