宝宝分离焦虑期在情绪、行为、生理方面有不同表现。情绪上会哭闹、焦虑不安；行为上会黏人、拒绝陌生环境或他人照顾；生理上心跳呼吸加快、食欲变化。
1.情绪方面
哭闹：当与主要照料者分离时，宝宝会出现明显的哭闹现象。这是较为常见的表现，例如宝宝看到父母准备离开，瞬间就会大哭起来，声音响亮且持续时间较长。从神经发育角度来看，这是宝宝对环境变化产生不安情绪的一种外在表现，其大脑中的情绪调节相关区域在面对分离情境时出现反应，通过哭闹来表达内心的焦虑。
焦虑不安：表现为神情紧张，眼睛紧紧盯着即将分离的照料者，身体处于一种警觉状态，如身体僵硬等。这是因为宝宝在认知上开始意识到与重要照料者的分离，内心产生不安全感，从而在情绪上呈现出焦虑不安的状态，这与宝宝的认知发展阶段相关，在婴儿后期和幼儿早期，宝宝开始建立对主要照料者的依赖关系，分离会打破这种稳定的依赖状态，引发焦虑。
2.行为方面
cling（黏人）：会紧紧跟随照料者，不愿意松开手，总是试图待在照料者身边。比如在家庭环境中，宝宝会一直拉着父母的衣角，不让父母离开自己的视线范围。这是宝宝为了寻求安全感的一种行为表现，通过靠近照料者来获得心理上的安慰，是其应对分离焦虑的一种方式，与宝宝的情感依恋需求密切相关，宝宝将照料者视为安全基地，分离会让其想要靠近安全基地以获取安全感。
拒绝陌生环境或他人照顾：当由陌生人照顾或者进入陌生环境时，宝宝可能会表现出抗拒行为，如大哭大闹、身体扭动抗拒被他人抱起等。这是因为宝宝在熟悉的照料者离开后，对陌生的环境和照顾者缺乏信任，从而通过抗拒行为来表达对分离情境的不适应，这与宝宝的社交范围和信任建立有关，宝宝在成长过程中主要依赖熟悉的照料者，突然接触陌生环境和人会引发焦虑情绪并通过行为表现出来。
3.生理方面
心跳呼吸加快：由于情绪处于紧张焦虑状态，宝宝的生理机能会发生变化，心跳会比平时加快，呼吸也会变得急促。从生理机制来说，当宝宝感受到分离带来的压力时，体内的交感神经系统被激活，导致心率加快、呼吸频率增加，这是身体应对应激状态的一种本能反应，类似于成人在紧张时出现的生理变化，但宝宝的这种反应更为直接和明显，与宝宝相对不成熟的自主神经系统调节功能有关。
食欲变化：可能会出现食欲下降的情况。因为焦虑情绪会影响宝宝的胃肠功能，导致消化液分泌等受到影响，从而使宝宝对食物的兴趣降低。例如平时喜欢的食物，在分离焦虑期可能吃得比平时少很多。这是因为情绪应激对消化系统产生了影响，宝宝的神经-内分泌-免疫调节网络在焦虑状态下出现紊乱，进而影响了食欲，这与宝宝的生理发育尚未完全成熟，对情绪变化的生理反应较为敏感有关。
