孕期抑郁症可通过爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）和患者健康问卷-9项（PHQ-9）进行自我测试，EPDS共10个条目，总分≥13分可能提示抑郁风险需专业评估，≥10分需关注；PHQ-9共9个问题，总分≥10分提示可能有抑郁症状需专业诊断评估，孕期女性易因激素、担忧等出现抑郁情绪，异常结果要及时沟通并就医，有既往精神病史的孕期女性需更密切关注，评估时告知病史，优先非药物干预。
量表内容：爱丁堡产后抑郁量表共有10个条目，涵盖了抑郁的核心症状，包括心情、乐趣、自责、睡眠、食欲、哭泣、焦虑、能力、与婴儿的关系以及绝望感等方面。每个条目分为0-3分四个等级，例如“我能看到事物有趣的一面，并会享受时光”，0分表示“总是”，1分表示“大多时候”，2分表示“有时”，3分表示“很少或没有”。
评分与结果判断：将10个条目得分相加，总分范围为0-30分。在孕期进行测试时，通常认为总分≥13分可能提示存在抑郁风险，需要进一步专业评估；总分≥10分也需要引起关注。不过，该量表只是初步筛查工具，不能作为确诊依据，若得分异常，应及时寻求专业医生的帮助进行详细评估。
患者健康问卷-9项（PHQ-9）
量表内容：PHQ-9包含9个问题，分别涉及心境、兴趣丧失、睡眠、食欲、精力、自我否定、集中注意力困难、行动迟缓以及自杀观念等方面。每个问题根据严重程度分为0-3分四个等级，例如“几乎每天都有”对应3分，“好几天”对应2分，“几天”对应1分，“没有或几乎没有”对应0分。
评分与结果判断：计算9个条目得分总和，总分范围0-27分。对于孕期女性，总分≥10分提示可能存在抑郁症状，需要进一步由专业人员进行诊断评估。需要注意的是，孕期女性由于生理和心理的特殊变化，在解读评分结果时要结合其具体的孕期阶段、生活事件等综合判断，比如孕早期女性可能因激素变化出现类似抑郁的症状，但不一定是真正的孕期抑郁症，需要专业区分。
特殊人群提示
孕期女性：孕期女性由于体内激素水平剧烈变化、对胎儿健康的担忧、角色转变等多种因素影响，更容易出现抑郁情绪。在进行自我测试后，若出现异常结果，应及时与家人沟通，寻求家人的支持和陪伴，同时尽快联系妇产科医生或心理科医生进行专业评估。要避免因为担心被贴上“抑郁”标签而延误就诊，因为孕期抑郁症如果得不到及时干预，可能会影响孕妇自身的身心健康以及胎儿的发育，例如可能导致胎儿生长受限、早产等不良妊娠结局。
有既往精神病史的孕期女性：这类女性在孕期需要更加密切地关注自身情绪状态。在进行自我测试时，结果可能受到既往病史的影响，所以在评估时要向医生详细告知既往病史情况。医生在进行专业评估时会综合考虑既往病史、孕期生理心理变化等多方面因素，制定更个性化的评估和干预方案，同时要严格遵循相关精神疾病治疗药物在孕期的使用禁忌，优先考虑非药物干预手段来缓解可能出现的抑郁症状。
