情绪方面早期有持续紧张不安、过度担忧；躯体方面有睡眠障碍、肌肉紧张、消化系统症状；认知和行为方面有注意力不集中、回避行为，这些早期症状会影响患者生活各方面，需关注不同人群表现及带来的影响。
过度担忧：对日常生活中的诸多事情过度担心，担忧的内容可能涉及健康、工作、家庭等多个方面，且担忧程度与实际情况不符。比如，会毫无根据地担心自己或家人的身体健康出现严重问题，即使经过医学检查排除了重大疾病，仍难以打消这种担忧。研究表明，约70%的焦虑症早期患者存在过度担忧的情况，且担忧的对象较为广泛。
躯体方面的早期症状
睡眠障碍：表现为入睡困难、睡眠浅、易惊醒等。入睡困难较为常见，患者可能躺在床上很长时间都无法进入睡眠状态。据相关研究，焦虑症早期患者中约80%存在睡眠障碍问题，睡眠质量的下降会进一步加重患者的焦虑情绪，形成恶性循环。例如，有患者因长期入睡困难导致白天精神萎靡、注意力不集中，进而更加担忧自己的身体和精神状态，加重焦虑。
肌肉紧张：身体的某些部位会出现肌肉紧张的情况，常见于颈部、肩部、背部等部位。患者会感觉这些部位的肌肉僵硬，有时还会伴有疼痛感。临床观察发现，约50%的焦虑症早期患者会出现不同程度的肌肉紧张现象，尤其是那些长期处于高压力生活方式下的人群，如长期从事高强度工作的白领等，更容易出现肌肉紧张的躯体症状。
消化系统症状：可能出现食欲减退、腹胀、腹痛、恶心等消化系统不适症状。食欲减退较为多见，患者可能原本正常的饮食量明显减少。有研究显示，约40%的焦虑症早期患者会出现消化系统症状，这是因为焦虑情绪会影响自主神经系统，进而干扰消化系统的正常功能。例如，一些患者在焦虑情绪出现后，开始出现腹胀、腹痛等症状，经过多项检查排除了消化系统的器质性病变，但症状仍持续存在。
认知和行为方面的早期症状
注意力不集中：患者难以集中注意力，无论是工作还是日常学习生活中，都容易分心。例如在工作时，原本可以顺利完成的任务，因为注意力不集中而频繁出错。研究表明，约75%的焦虑症早期患者存在不同程度的注意力不集中问题，这主要是由于焦虑情绪干扰了大脑的认知功能。
回避行为：可能会出现回避某些场景或事物的行为。比如，原本喜欢社交的人可能会因为焦虑而回避社交场合，或者原本经常参加的活动也会因为担心而不再参与。这种回避行为是患者为了缓解焦虑情绪而采取的应对方式，但长期的回避可能会导致社交功能减退等问题。一般来说，约30%-40%的焦虑症早期患者会出现不同程度的回避行为，具体比例因个体差异和生活环境等因素有所不同。对于儿童焦虑症患者，可能会表现出对学校环境的回避等情况，这需要家长和老师密切关注，因为长期回避学校可能会影响儿童的学业发展和社交能力培养；对于老年焦虑症患者，可能会回避一些以往经常参与的户外活动等，家属需要给予更多的理解和陪伴，帮助患者逐渐克服回避行为，恢复正常生活。
